按摩头皮会帮助生发吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。

秋季爱脱发，可以试试头皮按摩。平时可以通过头皮按摩操达到疏通经络，镇定安神、活血生发的功效。将双手指腹垂直于头皮，从前发际线到后发际线，沿着经络走行方向轻轻叩击，从前到后，并逐渐向两侧移动，叩击按摩整个头皮。每次5分钟，早晚各一次。

刚开始的时候力度稍轻一点，逐渐增加力度，以头皮微痛为宜，不可用指甲、尖齿梳、硬物敲击，尽量不要用力按摩头皮，以防因牵拉毛发而损伤毛囊。平时可以用梳子代替手指梳理按摩头皮，梳子的材质最好是木质或牛角，梳齿稀疏光滑，齿尖圆钝为宜。

扩展资料：

注意事项：

常见的推荐养发护发方法便是建议多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。除开食补，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护，同时也应该有一个良好的心态，营养要均衡。

比如说黑米、黑芝麻、桑葚果、枸杞子、大枣这些其实都是富含很多微量元素，铁锌的这种食物应该大量的摄入，吃的话它有营养润发的作用。另外，现在有些人洗发洗的却是有点频繁，一般的情况下我们一周洗两次就足够了，天天洗其实对头发是个伤害，尽量减少烫染对毛发的刺激和破坏。

参考资料来源：人民网-秋季脱发“伤不起” 试试头皮按摩操活血生发

Answer 2

经常按摩头皮的确是可以加强对头皮的按摩，改善头部血液循环，使头发得到滋养，从而牢固发根，减少脱发的现象。但是按摩头皮也是有许多讲究的，如果方法不得当反而会对头发造成伤害。
2 注意头皮环境：
最好在头皮干燥的状态下，按摩。很多人习惯在洗头的时候按摩也是可以的，但是湿发状态下要避免拉扯到头发丝，对发丝毛鳞片造成损伤。
3 注意按摩手法：
要避免用指甲抓挠头皮，要用指腹轻柔按摩，以免适得其反。
4 按摩头皮的次数不宜过多：
在按摩过程中头发会受到牵扯和摩擦，这对头发是有伤害的。像你本身就处于脱发阶段，梳头就需谨慎一些，一是力度不要太大，二是次数不能太多。头发脆弱的，每天按摩20下就好。
另外，按摩的次数过多会刺激头皮上的皮脂腺分泌过多油脂，油性发质的，也要少梳头。
5 总而言之，这个按摩头皮事儿简单但也有门道，但是对脱发的发友来说，还是要根据自己的实际头发情况来选择治疗方案。
如果你不清楚自己的情况，或者不知道自己是否适合按摩头皮，可以在文章下面留言
最为简易的头皮按摩术：
1 将双手的五个手指略微分开，用指腹在头皮上从前之后运行按摩头皮，循环3~5次。
2 左右手先分别按摩左右两边顶部头皮，在按摩左右两侧头皮，循环3~5次。
3 用四指（大拇指）指腹部，用力均匀轻轻敲打头皮的每处，循环3~5次。
注意事项
按摩头皮一定要使用手腹，不能用指甲，尤其是女性指甲比加长，划破头皮易引发感染
头皮按摩 每天50~100次，不是越多越好本回答被网友采纳

Answer 3

正确按摩头皮，可以促进头皮血液循环，缓解身体疲劳。但每个人脱发诱因不同，如果你是精神压力过大导致的脱发，可以多做头皮按摩，让大脑适当放松，减少一些掉发。但如果你是脂溢性脱发或遗传性脱发，做头皮按摩就起不到什么效果了，应该及时去正规医院就诊。

Answer 4

生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，你先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，你可以直接涂抹在头上来回的搓的。你也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，你会发现你的头发会越来越密
改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次头的，其实这样频繁的洗头并不好的，这样反而会让你脱发现象出现的。洗头的方式方法要得当的，一定不要频繁的洗头。
我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你是精神紧张，那么这样就会影响到你的头发的，平时的上班不要太累了，一定要注意劳逸结合才好，每天有一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才是健康的本质。
早上起来的时候，利用好喝的茶叶水，在你早上洗头的时候，你可以把茶叶水放在头上的，然后等一会了再用清水清洗掉就ok了，好的习惯一定要养成的。
平时的饮食要注意。头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等.经常的去补充一下头发需要生长的维生素和铁,硫,蛋白质等物质.

Answer 5

是的，但要持之以恒，一天数次，要长达几亇月才见效果。