一、头发状况比较好的才适宜电烫，而且电烫起码要间隔三个月，最好半年以上。因为烫头发的药水对发质有损害，频繁使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。
二、在选择发型时尽量选择花大而少的发式，这样新生的直发与烫过的卷发之间不会有太明显的区别，而且通过做、吹可以较长时间保持原来的发型。如果选用花多且细碎的发式，当新生的头发一长出来，便会与烫过的头发形成鲜明的对比，破坏了原来的发式，单靠做、吹很难达到原来的效果
三、在烫头发及整理头发时，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流 动热温。吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度，组成头发纤 维性角蛋白就会变性，使头发丝膨胀破裂，鳞片脱落，从而变色、断裂、弹 性减弱和失去光泽。为此，烫头发最好选择冷烫。
四、烫头发后护理，平时采用一些护发、健发用 品，还能帮助头发吸收有益的滋润物质，保持原有色泽。不要随便使用增发剂，慎重选用护发化妆品：如果不了解护发化妆品的性能，就不要随便使用，否则会伤害头发。在使用前应当请教专业的美发师。
扩展资料：
1、勤用护发素
烫过的头发本身就有受损，护发素自然不能少，每次洗头发的时候，坚持用护发素，可以让头发好很多。
2、橄榄油让头发恢复柔顺与光泽
如果头发受损严重，在做深层护发之前的晚上可在发梢处抹上几滴具有保湿作用的橄榄油。第二天洗头发后再看，柔顺亮泽很多。
3、洗头后喷些定型啫喱
刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的定型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛糙而乱翘。
4、睡前护理头发效果不错
睡前涂上免洗的护发素能够修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。涂上护发素后，用梳子将头发梳顺，在枕头上垫上毛巾可以保护你的枕头不被弄脏。
参考资料来源：百度百科-烫发
参考资料来源：人民网-怎么染发烫发？白领染发烫发该注意的事项
参考资料来源：人民网-经常染发烫发导致脱发？染发烫发要注意什么
烫发要注意的地方
烫发时不能直接焗油。烫发的过程破坏了头发的部分结构，直接焗油会影响烫发效果。
烫发后不能直接染发。这两个工序同时进行的话，既会影响烫发后的效果，又会让染发的色彩持久度受到影响。
了解自身发质再进行电烫。烫发药水对发质有一定的损害，电烫时间至少要间隔三个月，最好半年以上。烫发效果不好不能马上重烫。重烫会让头发变得更加的脆弱，健康完全的受损。
修剪烫发后需要用摩丝和电吹风成型。为减少头皮药物的吸收或是过敏，烫发可以只处理头发中、尾段的部分。
烫头发选择冷烫。烫头发时的不流动热温不能达到80摄氏度以上，吹风时的流动温度不能超过120摄氏度。因为超过温度，使头发丝膨胀破裂，继而断裂、弹性减弱和失去光泽。
烫发当天不要用力梳理头发。除此，在三天之内也不要洗头或者使用卷发器，否则会影响到烫发的效果，并且会对头发形成更加大的损伤。
烫后护理很重要。使用一些专用于烫发发质的洗发水、护发素或者护发产品，并且使用发膜和倒膜进行定期和周期护理。为了防止或减轻冷烫液对人体健康的损害，最好定期补充一些维生素。
烫发会使女人更妩媚优雅会使女孩更可爱活泼时尚会使男孩更个性更酷，但烫发药水也会导致皮质层受损！所以您在爱美的同时也要了解一些注意事项。
烫发是一种以改变头发自然形态的技术。把头发卷绕在不同大小不同形态的发杠上，利用烫发药水的化学作用，将发质层中的纤维组织二硫化物键改变，使头发改变组织结构，其内部的结构得以重新组织排列，形成卷曲，再利用中和药水的化学作用，固定其新的卷曲形态。
烫发是发型设计中的一种技术手段。
烫发作为发型的局部或整体美化的一种重要技术手段，广泛应用于发型设计中。在发型设计中利用其制造发型的纹理以及强化发型的动感具有特殊作用。
烫发是为自然的头发带来更有创意的改变：增加丰厚度、软化过于粗硬的发质，便于整理；加强自然动感、改变发型设计。
烫发的目的：
使头发更丰厚（有卷度的效果）
改变头发的形状，发质（没有多大卷度的效果）
烫发损坏头发吗？
不管烫发师的手法技术多么高明，头发组织或多或少地会受到破坏。不过经过一段时间之后，新发还会滋生。当然已经损坏了的头发就永远地损坏了，直到新陈代谢被置换。受损坏的首当其中是发稍部分，故您应当定期来理发店修剪发稍。注意每次烫发的时间间隔一定要大于头发的恢复期。换言之，爱美之心，可以理解，不过一年里轻烫三、四次就可以了。
烫发后可以马上染发吗？
必须要等一个星期后直到头发上残存的化学药品被彻底清干净才能染色。如果烫发后马上染色，还有一个问题是头皮层的毛孔是张开的，微小的颗粒状染料会掉入毛孔，虽然能够洗掉但也并非容易。如果一根头发同时受到两种化学药品的进攻，那么这根头发很快就枯黄变脆直至很快脱落。
头发烫后究竟可以保持多久？
这与烫大花与烫小花有关，也与使用的烫发药水有关，轻烫一般保持1-2个月就很不错了。
怎样才能得到最好的效果：
要成功地得到一个完美的烫发效果，清楚地了解头发的状况是非常重要的：
多孔性头发因为表皮层不完整或受损，所以吸收速度不平均，导致效果不均匀。
多孔性头发=表皮层受损
受损性∕敏感性头发皮质层里的纤维较脆弱或受损，头发会明显地缺乏弹性的活力。
＊受损性∕敏感性头发=皮质层受损
烫发小常识
烫发是美化发型的基本方法之一，目前广泛采用的是冷烫烫发法及各种热能烫法。
烫发注意事项：
为防止对冷烫精发生过敏现象，使用前擦一点在手臂内侧，待证明无不良反应时再使用。冷烫精不可滴入眼内或伤口上，如发生不慎，应及时用清水清洗，再去医院治疗。经常接触冷烫精的美发师，烫发时一定要戴橡皮手套保护双手，避免不良刺激导致的冷烫精皮炎。冷烫精的主要成分是硫代乙醇酸铵，属微碱性，对头发有损害，因此烫发不宜过频，一般3至6个月一次为佳。
烫发禁忌症：
对冷烫精或其他化妆品有过敏反应者，烫发易致敏。过敏体质者在患寻麻疹、湿疹、过敏性鼻炎、支气管哮喘等病期间切忌烫发。头皮破损、头皮上长疮、疖等或发质不好，头发分裂、分*等的人，烫发会引起中毒或头发发干、折断。体弱多病者、重症全身性传染病者如肝炎、肺炎、结核等不宜烫发。因各种原因脱发者，更不宜烫发。孕妇及产后半年内的妇女，不宜烫发。长期露天工作的人，头发发质受到阳光中紫外线的损害，若再烫发对头发很不利。刚经过染发、漂白、拉直或冷、热烫的头发，不宜在短期内烫发。
烫发成功的标准：
头发自然健康亮泽，颜色不变，发根部起波不压发根，发稍卷曲成45°花，波浪卷曲明显自然，具有一定弹力。
烫发的保养：
烫发虽然为女性提供了更多的美丽方式，但烫发用的化学药水容易损伤头皮，加上电热处理，会使头发变黄、变脆、折断脱落，从而引起头发的一系列问题。
建议应该从以下4个方面护理烫过的头发：
1．洗发护发
在洗发时选择质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
2．定期焗油
每隔半个月最好对头发做一次焗油护理，而且要听专家发型师建议，针对头发不同的周期特性来针对性的使用含量不同的焗油，头发也要需要医生式的服务，专药制专病。在焗油护理时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。
3．烫染分开
烫发、染发最好不要同时进行，因为烫发剂和染发剂都含有较多的化学成分，双重伤害，对头发伤害更大。在非染不可的情况下，将染发剂倒在头发上用手轻轻揉搓，切勿用梳子反复梳理头发。
4．时间间隔
对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或要求发型师帮她恢复原样，殊不知，这样对头发的伤害极大。若实在想重来一次，两次烫发的时间最好间隔半个月以上；而首次烫发的人，烫发时间应尽可能缩短，同时与第二次烫发的时间间隔半年以上为佳。
烫发原理都是用化学药品改变头发原状，不同程度上肯定会伤害头发；那种所谓“多花钱，做高级烫发”完全不伤害头发绝对是骗人的谎言。
真实的谎言
目前只有极少的厂家在瓶子上标注成份和注意事项的，更不提化学成份的危害，一般以一句“过敏者慎用”带过。作为冷烫剂主要成份，“巯基乙酸”出现在 离子烫发水的成份表中，该物质有一定的毒副作用，几乎所有不论烫直、烫卷的烫发剂都要使用它。因其使用量不同，可使毛发从柔软到断裂。一旦添加比例剂量掌握不好，容易使烫发剂变成脱毛剂，造成毛发脱落的严重后果，在化妆品中巯基乙酸及其盐类被视为限用物质。
生产日期含糊其辞。在美发用品批发市场，品牌众多的烫发药水难得见到“生产日期”。在这行，商家买一个包装，换芯的现象十分普遍，行内称之为“上膛”。
烫发药水“挂羊头卖狗肉”是鲜为人知的秘密，除非你盯着美发师将你看中的“高档货”浇上头皮，要不然……即便如此，也难保证黑心店老板不会“高档瓶子装次货”，让你防不胜防，辨无可辨。
真正有多少美发师拥有劳动部门颁发的资质证书，谁也无从考证。但很少有消费者会主动求证美发师的资质。
烫发水在某种意义上是药品，美发师好比是医生。医生有卫生部门监管，但美发师目前似乎没有专门行政管理部门监管。
按照操作程序，美发师烫发前应给烫发者做皮肤过敏实验，时间为24小时。但商家出于加快流程考虑，多赚钱，这一步骤几乎所有店里都忽略了，一些小店根本就对此一无所知。
另外，美发师的操作技术也很关键，涂抹技巧、时间长短也关乎到烫发的好坏。而且，从保护头发出发，烫发一年最多只能做三次。
简单识别烫发水
一般说来，人头皮PH值为4．2到5．5，越接近中性的烫发水对人体伤害越小，气味刺激越小的相对要好些。不可盲目迷信进口货，因人而异，再好的牌子也会烫坏头发。另外如果碱性的药水使用的次数比较多，建议用酸性烫发水来烫发以此来中和发质酸碱度而起到保护头发的作用。
正品国货应有“卫生生产许可证”，进口货还应加贴“中国商检”和“卫妆进字”标识。本回答被网友采纳
经常烫头发，这三个注意事项要重视，我也刚看到，别不当回事
烫发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。
烫发中危害最大要属其中的药水，市面上很多烫发药水中都含有碱性成分，具有一定的氧化作用，一旦接触到头皮，容易破坏毛发中的小皮，造成头发中的水分流失殆尽。