血压偏高可以吃糯米吗

Question

如题所述

Answer 1

楼主你好，高血压是可以吃糯米的，但是最好要少吃，糯米饭不容易消化，可能会有消化不良。而且糯米饭尽量不要做的太咸太油腻。高血压的患者要保持低盐低脂的清淡饮食，避免吃辛酸辣刺激性大的食物，多吃水果蔬菜，少吃肉类食物。
建议高血压病人的饮食最好是清淡饮食，多吃蔬菜水果，限制盐的摄入量每日应逐渐减至6g以下。血压高的话最好要吃降血压药物治疗，经常监测血压，每天适量运动。希望能帮到你。