颈椎的具体位置在哪儿,这种症状是不是颈椎病?

我老公半个月前的一天早晨起床发现脖子左肩背骨边上处酸痛。以为是落枕了,也没在意,可是一直没好。我怀疑是不是颈椎病的前兆。可我具体颈椎的位置在哪儿都不清楚,

颈椎病的治疗方法 自我保健颈椎操  双手交叉抱于头后,头用力向后仰,双手向上托头。  优点:锻炼颈部肌肉,放松颈椎骨骼间隙。  时间:每小时进行一次,动作坚持三十秒,一次六组。  上下左右旋转头部,动作应缓慢,禁止做头部绕环。  优点:悄悄地放松,平衡颈部肌肉。  时间:任意安排,只要动作缓和不要过于猛烈。  坐正身体,挺直背部,耸肩,用肩膀去找耳朵。  优点:放松颈、肩部肌肉。  时间:随时随地。  日常细节六个注意  1.注意坐、站、走的姿势。“坐”要上身挺直,下颌微收,下肢并拢;“站”要胸部挺起,腰背平直,两腿直立;“走”要抬头挺胸,腰部直挺,收小腹。  2.注意调节眼睛与电脑的距离,屏幕与眼睛最好处在同一水平,减少低头。  3.注意饮食。喝茶有益脊椎健康;多喝牛奶有利于脊椎病的预防;切忌酗酒。  4.有益脊椎健康的运动选择。最有益的颈椎运动——放风筝;最高效率的健身运动——骑自行车;最好的养心运动——登山。  5.开车一族要注意调节方向盘高低,车内空调温度别太低。  6.按摩过程中手法不能太过猛烈。
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第1个回答  2013-08-25
这个肯定是个颈椎病,具体是哪个颈椎也没有那种必要知道得到么详细,只要怎么治好就可以了,可以叫他去当地的中医院的骨伤科,揉一揉复下位几天就好了,自己可不要乱揉。本回答被网友采纳