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    • 吃什么可以增加睡眠质量？

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    推荐答案   2013-08-22
    病情分析:睡眠不好有多种原因，植物神经功能紊乱、工作压力大等诸多因素都可以影响睡眠质量。意见建议:建议每天睡前喝一杯热的纯牛奶；莴苣、甘蓝、茼蒿和卷心菜等都可以提高睡眠质量，建议您平时多吃一些。
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    第1个回答  2019-05-19

    吃什么有助于睡眠

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