我们都有无聊的时候，无聊的时候你可以打个电话找好朋友聊聊天,把心里不畅快的事情说出来,聆听朋友的意见,有好的建议不妨学来做做,还有可以看看报纸,新闻,上网多学习知识,给自己的大脑充充电,这样做的好处是别人无论聊到那一方面你都懂一点。还有可以做一些自己感兴趣的事和以前想做而没做的事。做一些体育运动,比如慢跑,不过要持之以恒。娱乐方面,可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，听听音乐,唱歌,逛街,购物。建议白天不要老呆在家里，约好朋友到外面去走走，敞开心扉，玩一玩，呼吸一下新鲜的空气，感受外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样，行动起来吧。
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