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热天到了 怎么办 有什么最好的避暑的方法吗
如题所述
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推荐答案 2015-07-13
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其他回答
第1个回答 2015-07-13
清晨,傍晚可以多去跑步锻炼一下!多去游泳什么的!
第2个回答 2015-07-13
相似回答
夏天太热了
怎么办
,
有什么好的避暑办法
,不喜欢呆在空调房里。
最好
说...
答:
避免剧烈活动,巨烈活动将激活身体能量,增加内部温度
。如果你有跑步的习惯,最好在每天早上7点前气温相对较低的时候再跑。9.
使用冰袋
可以重复使用的冰袋
是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体无需冰箱冷冻就有降温效果。10.
选好枕具
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