每天吃多少红枣好

如题所述

推荐答案 2013-08-22

病情分析:您好，每天维持15颗红枣最好。意见建议:大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。常吃红枣能够防衰老、延年益寿。新鲜的枣维生素多一些，但不好消化，容易腹泻，不可多吃。加工过的红枣易消化吸收，尤其是糖分，中药中是用干枣的，具有补气养血的作用。

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第1个回答 2015-06-27

第2个回答 2020-09-28

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