1.平常多用清水洗脸。选用温和的洗面奶，自动增强皮肤的抵抗力。
2.皮肤的永恒主题是水分。给皮肤及时补水。
3.睡觉前或者出门前要涂抹润肤露等补水产品，做好防晒工作。
4.还有就是每天洗完脸后取适量臻草霜均匀抹在角质层薄的地方就可以了。
5.皮肤太薄和身体的血液循环也有一定的关系。
6.要补充维生素和矿物质，这些微量元素能够促进血液循环。多吃一些红枣等。
1.选择温和型的洗面奶比较好一些啦；
2.注意平常不要使用去角质层的产品；
3.要加强皮肤的补水保湿。
4.日常生活中多加注意饮水，多吃水果和新鲜蔬菜
5.用珀诗美妍绿豆均衡调理乳来改善角质层薄的问题。
很多敏感肌肤的朋友选择护肤品都很谨慎，一旦选择了都不愿意换，所以今天我们就介绍一下非常好用的敏感肌肤适用的护肤品品牌，都是非常温和的，而且效果也非常的好，我自己也是一个敏感肌肤，只要用刺激性的产品就过敏，要2-3天才能恢复，俗话说久病成医，我就是用了很多很多护肤品，总结了好用的温和的敏感肌肤的护肤品品牌，孕妇和哺乳期都可以用。
怡丽丝尔优悦活颜金致凝缩蜜精华
怡丽丝尔是一个专注于抗老的护肤产品，这款精华则是它最具人气的一款单品。它将丰富的胶原蛋白和透明质酸成分与柑橘、肌醇等进行了融合，能够使脸部的细纹得到淡化，使得整体的皮肤更加的富有弹性光泽。
素见修护乳
敏感肌的大救星！素见这款修护乳口碑太好了，所以被很多护肤博主称为“国货之光”，对红血丝、瘙痒发干爆皮，痘痘痘印，易过敏，发红效果都很显著。成分特别温和，孕妇都可以用，含有20多种纯植物有效精华，医科大学研发的实力保证！良心国货，值得入手。
the face shop草本洗面奶
使用感泡沫细腻，最大特点性价比高，刚开始用洗面奶的学生党可以尝试。比较适合油皮，混干皮使用会较干。
舒真海藻面膜
最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。
旁氏米粹洗面奶
味道蛮好闻的。用作晨洁。蛮舒服的，洗完也不紧绷。便宜大碗，虽然感觉清洁不是很深层，但很柔软，天天用，早晚用都不担心对皮肤有损坏。
摩洛哥粘土面膜粉
Ghassoul摩洛哥粘土面膜粉的成分是摩洛哥火山矿物泥，100%纯天然，不添加任何的防腐剂，添加剂。功效是收缩毛孔和去黑头，消除封闭型粉刺，温和去角质，滋润肌肤。一般用3-4次就会逐渐能看到肌肤的改善，使用时注意在快要干的时候就一定要抓紧洗掉，不然会反吸脸部水份的。