背部发凉，是背部气血运行过慢，导致背部缺少气血能量支持，产生热量不足以温暖背部，便会发凉。
它是如何导致的呢？
身体经络血管淤堵，气血运行过慢，或是有颈椎腰椎病。
背部受过寒气，寒湿阻塞气血运行
体弱，气血不足
那么便会导致背部气血运行过慢，会发凉。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身气血运行，畅通淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内寒湿排出体外，久之，身体及背部气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到背部，变得温暖，柔韧。
怎么做呢？可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因，这个传统功夫锻炼2个月，将有效排出寒气，双脚变得温暖》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。