心情郁闷时该怎么调节呢？

最近一段时间，总是莫名其妙的就心情不好…极度郁闷…怎么才能调节好心情呢？

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第1个回答 2020-11-30

心情郁闷烦躁时，可以来刮香皂排泄情绪，捏的时候真解压

第2个回答 2020-06-06

心理作用，你越是想你很烦你就会越烦。放松一下，对自己说其实每一天我都很快乐，生活真美好啊！

第3个回答 2020-10-26

第4个回答 2020-10-22

第5个回答 2020-04-09

912114685 引流和推广，需要可以+的.不折叠量大

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心情郁闷时怎样更好的调节心态答：上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗，你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 ...

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