中年女人冬天适合游泳吗?

Question

近期内有点时间想学游泳，不知冬天季节适合游泳吗？

Answer 1

从中医的角度，不管是男人还是女人，是中年还是少年，在冬季，其实都不适合游泳，因为很容易受寒，寒气在中医学是个很重要的概念，受寒积累到一定程度，容易引发很多病症，最典型的就是风湿。我小时候经常在野外游泳，那时还是夏天，游了后经常被自然风吹，当时也不感觉冷，但是到秋冬季时，就时不时感觉小腿疼，那时不明白是为什么，现在才明白是受了寒气，夏季尚且如此，冬季就更容易受寒了。 所以不建议冬泳，如果实在想冬泳锻炼，建议游泳完，马上剧烈运动一下，出一身汗，这样可以排出游泳时进入身体的寒气

Answer 2

中年女人，不合适。