第1个回答 2013-08-30
恼人的夏季一到,“上火”也成了大家经常挂在嘴边的话。一旦“上火”,好多人立刻想到吃“去火”的食物、喝“去火”的药。商家也抓住人们的这一心理,大打“去火”牌:卖凉茶的大喊“怕上火,就喝×××”;奶粉促销员宣称自己品牌的奶粉“吃了不上火”;连火锅也推出了“吃了不上火的健康火锅”……各种有“去火”功能的产品琳琅满目。
那么,你对“上火”了解多少呢?你知道“去火”的产品真能起到去火作用吗?怎样才能正确达到去火的目的呢?
近日,记者在山师东路、山大路、八一立交桥附近等多家茗茶连锁店调查发现,散装与精致包装的去火茶越来越多,有的店里甚至不下十几种。在山师东路一家茗茶店,销售员不厌其烦地介绍各种去火茶的功效:苦丁茶先清香味苦,而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心等多种功效;茶香蜜饯,具有降血压、祛痰润肺、降火利尿等作用,可直接食用,也可泡水喝……记者看到,不少顾客都对清热去火的茶很感兴趣。
同时,记者调查了济南各大超市发现,凉草茶饮料几乎占据整个饮品专卖架的2/3,如:念慈庵润、天喔茶庄普洱茶、油奶冰菊+枸杞、金银花露、椰树下火清凉茶等等,琳琅满目,应有尽有。某超市促销员小李告诉记者,“天气越来越热,去火饮品的销量每天都呈上涨趋势,年轻人买得较多。”
尽管各种清凉饮料单价集中在2.5元到4.5元之间,是普通矿泉水、纯净水的2、3倍,但销量仍遥遥领先。采访时,记者发现37岁的刘女士一次买下近20瓶茉莉蜜露,她说,孩子不想喝矿泉水,喜欢喝饮料,既然喝了能清热去火,那也不错。
济南不少小吃街的一些饮料摊位,去火类饮料同样占据了显著位置。在文化东路一家饮料摊点上,前来买矿泉水的张女士说:“我认为‘上火’并不是喝瓶去火饮料就可以了,从本质上来讲,应该从日常生活上来调理。”
随后,记者又采访了几十位女性,发现她们对“上火”这个名词的理解各有所异,但都没有很明确的认识。当问到“平时怎样去火”时,有的女士说喝冰饮料或绿茶饮料,还有人建议喝绿豆汤。
通过调查记者发现,有近四成的人热衷于夏季去火饮品。但对于“上火”这个名词却不甚了解。那么,什么叫“上火”?去火饮品真正能起到去火的作用吗?
山东省中医院内科主任郑心在接受记者采访时说,夏季阳气升发,空气温度高、湿度大,人体的基础体温比其他季节略高,所以容易上火,如果饮食不当(如:高热量、辛辣、高脂饮食)或者起居不慎、阳光暴晒、室内外温度差过大等,都容易引起一些内热症状甚至中暑,如:牙疼、牙龈肿痛、鼻齿出血、口齿疱疹、口齿颧红、大便干结、小便短赤等。
“上火”是民间老百姓的俗语,当身体出现诸多不适时,很多人便会说“上火”了。实际上“火”是中医六湿之邪的发病因素之一,结合内在情况,又可统分为“实火”、“虚火”两种。正常人体阴阳是平衡的,“实火”指的是“阴”正常但“阳”过亢;而“虚火”是“阳”正常但“阴”偏少,就表现出“阳”过亢,实火又可分为肝火、胃火、心火等,如果有“上火”症状的同时,又有腰膝酸软、易疲倦等症状,则有可能是“虚火”。本回答被网友采纳
第2个回答 2015-06-27
炎夏“去火”蔬果
⊙草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有去火功效,能清暑、解热、除烦。
⊙西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起上火心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
⊙大豆
大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
⊙苦瓜
历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。
⊙西红柿
尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。
⊙喝牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁。其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
这些都很好。
第3个回答 2020-01-06
1.三花茶,具有清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛功效。2.金银花露茶,具有清热、解暑效果。3.蒲公英根茶,蒲公英具有清热解毒、消肿之功效,现代医学研究研究发现,蒲公英有抗菌的作用,对消化不良、习惯性便秘均有疗效。4.菊花茶,用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美
第4个回答 2013-08-30
三花茶
操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。
适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花露
操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后用小火蒸30分钟,滤出汤汁加冰糖后饮用。
适用:清热、解暑。
Tips:金银花宜忌
● 在十二经络中属于肺、胃经,对肺和胃的不适很有办法。
● 禁忌:体质寒凉、胃肠不好的人忌服。