胶原蛋白粉好还是胶原蛋白肽好？有什么区别？不在网上买，一般药店买的好不好？

Question

如题所述

Answer 1

1、分子量的不同，胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白肽是小分子，如果吃的是大分子的胶原蛋白，它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白肽后才能被人体吸收。而吃的是胶原蛋白肽，它就可以直接被小肠吸收后转为身体的一部分。

2、胶原蛋白肽的吸收率能够达到90%以上，能够被人体有效吸收利用，和胶原蛋白对比来说，功效更好。

3、吸收上的差异。胶原蛋白粉是有氨基酸和蛋白质组成的，普通胶原蛋白粉分子量比较大不容易吸收，胶原蛋白肽是最适宜人体吸收的分子量。

鉴别胶原蛋白肽

1、颗粒与颜色

高品质胶原蛋白多肽呈颗粒状、粉状或液体状，流动性好，颜色接近纯白色，呈略浅的象牙白。

如果胶原蛋白肽的颜色过于偏黄或者过于亮白，则该胶原蛋白品质低或者进过化学处理。

2、气味与味道

高品质胶原蛋白多肽粉取自新鲜牛皮，有淡淡牛皮味。

如果带有不悦的气味或味道，说明原材料不够新鲜或者生产工艺不够精良，如果带有金属气味或苦味应立即停止服用。

以上内容参考：百度百科-胶原蛋白粉、百度百科-胶原蛋白多肽

Answer 2

胶原蛋白粉和胶原蛋白肽的区别：
1、吸收上的差异。胶原蛋白粉是有氨基酸和蛋白质组成的，普通胶原蛋白粉分子量比较大不容易吸收，胶原蛋白肽是最适宜人体吸收的分子量。
2、工艺上的差异。蛋白粉可能只需要第一道工序就可以完成加工，而小分子蛋白肽类产品，需要多重工序，将最初的大分子蛋白质，一步步的提取成为分子量很小的肽。
3、分子大小的差异。胶原蛋白粉和胶原蛋白肽在本质上都是胶原蛋白，但它们的分子量大小是截然不同的~
而胶原蛋白肽是胶原的水解产物，无需分解即可被人体吸收和利用。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 3

分子量以3000道尔顿为宜，胶原蛋白在体内吸收过程可分为几步，最重要的一步是服用吸收后，利用人体内的合成酶将寡肽，多肽结构在软骨，皮肤等组织中重新合成为胶原蛋白，从而才真正的为人体所用。如果分子量过低（氨基酸占了很大部分），则在体内的胶原蛋白合成率低，就是吸收再好也没有用（有些不明其中道理的产品却打着低分子量吸收好的旗号误导消费者），另外，3000道尔顿的分子量中也有少量的4级结构蛋白，可以通过羟脯氨酸的作用直接被人体吸收利用，此部分胶原蛋白不用通过体内合成酶的作用而直接转变为自身的胶原蛋白。因此羟脯氨酸也是其中一个很重要的指标，不过此种转变过程容易受到体内自由基的影响，所以我们建议胶原蛋白可以与某些抗氧化剂（比如葡萄籽等）一起服用，这样对这种小量的四级结构的吸收有很大的帮助。如果分子量过高，则胶原蛋白多肽分子量过大，不宜吸收，味道也比较腥。羟脯氨酸含量： 羟脯氨酸是胶原蛋白吸收利用过程中较为关键的成分，因此将其含量做为评价胶原蛋白品质的指标之一，目前钰美泰的水解胶原蛋白粉中羟脯氨酸的含量最高，达到12%左右。你可以试一下，钰美泰 水解胶原蛋白粉，是纯胶原，无任何添加剂的。本回答被网友采纳

Answer 4

胶原蛋白粉和胶原蛋白肽，其实差不多，功效都是一样的，但是用法方面，还是胶原蛋白肽更方便一些。比如蜜之珍复合胶原蛋白肽，独立小包装，冲剂。喝的时候只需要将它放入杯子里，加水就可以喝了，比较方便。关键是携带也方便，装一个两个在包里，就很棒。

除此之外，不得不夸一下它的功效，蜜之珍复合胶原蛋白肽可以美容养颜、抗皱、美白、抗衰老等功效，在使用蜜之珍胶原蛋白肽后，会明显感觉到皮肤变得更加紧致、光滑，肤色也有所改善。这就是它在起作用，补充皮肤足够的营养和胶原蛋白了，皮肤状态自然好。

而且它还有清肠道，促进肠道蠕动的作用。对于排便不畅，有便秘困扰的人，也可以通过喝胶原蛋白肽来得以缓解，整体来看，还是比较好的。

特别是以下几类人，一定要试试。

第一类：长期对着电脑的人。长期面对电脑，电脑的辐射比较严重，对人的皮肤伤害比较大。长时间过后，皮肤胶原蛋白流逝得也会严重很多。

第二类：防晒不到位的人。防晒不到位，皮肤胶原蛋白流逝得也很快，长此以往，皮肤很容易出现细纹、色斑等问题，就很需要胶原蛋白肽的帮助。

以上就是有关胶原蛋白肽的介绍，总体来讲就是这些。喜欢胶原蛋白粉的，也可以选择这个，没太大影响。主要还是看成分，成分对了，选什么都可以。

Answer 5

看哪个好，得看做工，原料等各个方面，这些都符合了，那这个也没错儿了，一直就是花青谊了，这几个都符合，没错儿，就是它。