平常锻炼多的人手上的青筋会自然的鼓起来吗？

Question

记得好像是在哪听过、平常锻炼多的人手上的青筋会自然的鼓起来、不知道是不是真的、最近我感觉有点鼓起来了、寻思着我也没锻炼啊、

Answer 1

没锻炼鼓得是静脉曲张...锻炼锻炼把，重点放在小臂上，不要把青筋作为目标而是做一些提升小臂力量的运动，比如：捏握力器·手指弯举，平时锻炼使用粗杆杠铃或哑铃训练（没有的话把毛巾缠在握把上），有条件的话可以做一些徒手爬绳子的训练，越粗越好。这么练下去它自然而然就鼓起来了，而且小臂肌肉也会很好看，展现男性魅力哦~

Answer 2

多锻炼的人手臂脂肪少，血液不浓，流得快，血管粗，青筋自然就明显了

Answer 3

那要经常练小臂肌肉 才可能

Answer 4

Answer 5

可能