在远眺绿色的风景时，眼睛处于放松的状态，能起到缓解眼部疲劳的作用，而“看绿色”本身并不会缓解视疲劳。虽然相比其它如黄色、红色等比较亮的光线，绿色对光线吸收较多，折射较少，对人眼所造成的刺激也会相应减小。绿色吸收强光中对眼睛有害的紫外线,还能减少强光对眼睛的刺激,使紧张的眼睛缓和。
看绿色植物，也是只有远眺才能让眼部肌肉得到休息。近距离观察绿植，以及设置绿色的手机壁纸，对缓解视疲劳没有太大帮助。
扩展资料：
眼睛产生疲劳的原因如下：
1、眼睛的屈光不正，很多人有近视、远视，或者花眼，但长期没有佩戴眼镜进行有效矫正，在这种情况下，非常容易引起眼疲劳。
2、是不良的用眼习惯，例如在车里及地铁上看手机或看书，在这种运动状态下，人眼很难形成焦点，长时间固定在一个目标里，因此需要过多动用眼部肌肉，来寻找注视的字体或者目标，导致视疲劳。
3、是长期把屏幕亮度调得很高，或是在光线暗的环境里看屏幕较亮的电子产品，这时会由于光线的刺激，造成比较明显的视疲劳。
参考资料来源：人民网-多看绿色可以缓解眼疲劳？
看绿色不能保护视力。
专家提示，看绿色，只有远眺才能让眼部肌肉得到休息。近距离观察绿色，对缓解视疲劳、保护视力没有太大的帮助。
之所以看看远处的花草树木会觉得眼睛很舒服，这主要是因为在长期注视近处时睫状肌是持续收缩的，远眺可以缓解它的紧张状态，和看的什么颜色、什么物体并没有什么关系。虽然心理学的研究表明，绿色能使人舒缓镇定，但对眼球本身并没有特别的作用。
专家建议在使用电脑一段时间后，要起身放松一下，眨眨眼睛，看看远处，这样可以尽量减少对身体的伤害。
扩展资料：
保护视力缓解眼疲劳的方法：
1、户外活动是缓解视疲劳最好的方式。
在户外运动，远眺可以放松、调节眼部肌肉，阳光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的增长，进而有效控制近视的发展。
2、控制阅读时间。
最好把阅读时间控制在半个小时以内，阅读时间太长，睫状肌总是处于痉挛的状态，就会造成眼睛胀痛，导致假性近视。
3、通过饮食搭配也可以辅助缓解眼疲劳。
最主要的就是均衡饮食。蛋白质含量比较高的食物，可以缓解视疲劳。
含维生素A或是胡萝卜素比较高的食物，也可以缓解视疲劳。
还有就是紫甘蓝、玉米、蓝莓等叶黄素或花青素含量比较高的食品，都可以缓解视疲劳。
参考资料来源：人民网-多看绿色可以缓解眼疲劳？专家：假的！
参考资料来源：人民网-“绿色背景保护视力”不靠谱
本回答被网友采纳绿色对光线的吸收和反射都比较适中。所以人们在看绿色的时候就会觉得很舒服很适应，当你学习或者工作时间长了抬头看一下远处绿油油的树木眼睛就会得到放松。
绿色吸收强光中对眼睛有害的紫外线,还能减少强光对眼睛的刺激,使紧张的眼睛缓和.
自然界各种物体的颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色对光线的反射是67，黄色的反射是65，绿色的反射是47，青色的反射是36。红色和黄色对光线反射比较强，容易产生刺眼的感觉。绿色和青色对光线的吸收和反射的程度都比较适中，对人的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜都无不良的刺激反应。
据观察研究，青色、绿色的树木和草丛不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，还能减少强烈光线对眼睛产生的耀眼程度，使紧张的眼睛适当缓和.本回答被网友采纳
看绿色真的能保护视力吗？答案可能让你失望，这些年我们都错了。