过敏性鼻炎主要症状是打喷嚏,流清涕,有时伴有眼红肿流泪,这主要是受到过敏源刺激引起的,主要是要远离过敏源,可以通过饮食和运动进行调理:
按摩:
按压迎香穴和鼻通穴:当鼻炎发生时能够按压这两个穴道。用两个手指关节点住这两个穴道,略微用力按压并悄悄的揉,只至鼻子发热,通气为可,之后每天坚持用俩次鼻诺棠,可以有效修复鼻炎的不适。
食疗:
豆豉 10克 ,煮汤 ,去渣 ,加入红糖 10克 ,趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效。适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。
平时稍加注意,不要闻刺激气体,比如油烟,油漆等等,不要感冒受凉,注意保暖。