过敏性鼻炎，实际是身体有寒，并不是过敏。因为果如是过敏就不是阶段性的发病，而一般都会在受寒以后。西医称之为过敏是因为很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。
打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。
所以发病的人必有两个特点：气血水平下降和之前不同程度的受寒！大家可以回想一下。
有效的方法为：
1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；
2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；
3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等。
4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，所以打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏，早睡早起，好好吃饭，让身体有更多的能力来驱寒。
5、手术、喷剂、抗敏药都是对鼻粘膜伤害，可能当时有效，这也符合人们对眼前症状的立竿见影的心理作用，但往往此类治疗的后果都是“不断复发”、“无法根治”；各种药物和医院也跟雨后春笋一样冒出来了。所以关键是要找到病因，而不是为了消除症状，这样才能从根本解决问题。
更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。很多人都关心根治的办法，其实是自身不良生活习惯造成的，关键是改变自己不良的生活习惯也就可以根治了。
我刚刚从三亚回来，应该是中国空气最好的城市，不过还是有些过敏性鼻炎的初期症状。我分析了一下，三亚空气潮湿，我不是很适应，空调开得重了一些，加上来开会，睡的较晚，气血水平下降，所以不注意的话到三亚也会犯过敏性鼻炎，充分证明了跟地域和空气关系不大。了解其原因与自身的良好生活习惯才是关键！
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