1. 和老公恋爱三年，今年刚结婚，但发现他脾气大且控制欲强。有时稍有差错或不满意，就会受到指责和辱骂，这让我感到受伤。尽管我尝试沟通，让他知道这样做是不对的，他也会承认，但情绪上来时，他又会批评和辱骂。这些事情让我每天都不开心，感觉压抑和束缚，和他在一起待久了会感到烦躁。我感觉我已经对他没有耐心或者爱意了，我不知道该怎么办。
2. 专家建议，当再次遇到老公情绪失控时，首先，意识到自己和丈夫的情绪，然后停止互动，避免继续纠缠，因为这样只会造成伤害，而不是解决问题。其次，处理自己的情绪，但不伤害周围人。如果有怒气，可以选择锻炼，如练拳击，选择那些对自己和他人都无害的发泄方式。如果有忧虑，可以在没人的地方哭泣或听音乐等。总之，每次有情绪时，都要妥善处理，当能够理智看待问题时，再和丈夫沟通。
3. 再次，对丈夫的情绪进行重新解读。一个人的行为模式通常是从原生家庭，尤其是主要抚养人那里习得的。你老公的性格也不例外，他之所以成为今天的他，是因为曾经有人对他就像如今他对你的样子。
4. 最后，记录老公暴怒的情况，看每次都因为什么而暴怒，觉察自己的某些话语是否开启了他的"核心情结"(早年经历里受到的伤害)。核心情结的修复可以进行更深入的挖掘与处理，如果丈夫暂时不愿意，你可以自己成长好以后去帮助他。
5. 学会欣赏对方。有时候强硬并不是一种缺点，而是优点。一个男人非常阳刚，并不是坏事，只是，这种强硬不是用到不恰当的地方就好。表达个人喜好，每个人都有自己的喜好，我们不喜欢对方的性格，可以真诚地讲出来，这样男朋友知道了我们的想法，自然就会按照我们的意愿改变一下。
6. 适当学会接受。每个人的性格不同，这是很难改变的，所以，我们应该学会接受这种现状，如果他的性格是在你能够控制和接受的范围内，就应该可以接受，不要过于挑剔。
7. 用真诚打动对方。我们的诚意往往是最好的感情润滑剂，每个人都难免犯错，但有一个诚意的态度，就会让对方尽量谅解。
8. 在和男朋友相处的时候，尽量表现出柔弱的一面。女生越表现的刚强，像一个女汉子，男生就越是不会在意，更不会怜香惜玉。
9. 如果男朋友的性格实在是让我们受不了的话，我们也可以选择离开他，因为，如果明知道两个人在一起不合适，还不顾一切在一起的话，则会让彼此将来面临危机。
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