维生素c的作用和功效及副作用

Question

如题所述

Answer 1

维他命C别名抗坏血酸，在身体参加多种多样反映，具备保持免疫功能、维持血管详细等功效。临床医学上用以防止坏血病，也用以各种各样急慢性传染性疾病及紫癜等的辅助医治。维C的功效和作用及副作用是啥？
缺乏维生素C能够 造成 坏血病，坏血病是18新世纪在远洋国际海员正中间发觉的一种至死性绝症。起先浑身乏力，然后掉牙齿、浑身酸痛，随后全身积血，最终身亡。之后才发觉是因为海员长期吃不上新鲜的蔬菜水果和新鲜水果，比较严重缺乏维生素C造成 的。
平常人不用治疗药物补充维他命C，多吃新鲜水果和蔬菜就可以了。
VC的作用:
医治负伤、烧灼、牙龈流血;
加快术后的修复;
协助减少血液中的胆固醇;
增强免疫系统功能;具备防癌功效;
有利于避免亚硝基胺(致癌物)的产生;
可当做纯天然的泄药;
可医治病毒性感冒，并有防止的实际效果;
防止败血症;可使蛋白体细胞相互之间牢聚，进而增加性命。。。
维他命C是一种水溶维他命，能医治坏血病，因其具备酸碱性又称作抗坏血酸。
一切正常服用蔬菜水果、新鲜水果可补充身体维他命C，维他命C参加身体身体多种多样新陈代谢活动。
临床医学上用以防止和医治坏血病，也用以各种各样急慢性的传染病的辅助医治。
虽然维他命C归属于机体不能缺乏的维他命，但不可能长期性很多运用，以防造成尿道结石等副作用，另外痛风病人谨慎使用。
VC副作用:
服食过多的VC可能会造成草酸及尿酸结石的产生(摄入钙、B族维生素及每日喝充裕的水可给予调节)。还会继续造成腹泻、尿多等。有以上病症时务必减药。