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如何做到天天只睡几个小时而不犯困,谢谢了
如题所述
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推荐答案 2013-03-11
这个是不会的,要养成良好的生活习惯才好,养成科学的生活规律,不科学的睡眠后工作的效率也会降低的
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其他回答
第1个回答 2013-03-11
打鸡血。可以让你保持每天都清醒
相似回答
如何做到
每天
只睡
6
小时,
还能保持精力充沛
答:
所以,睡多少小时才能保持精力充沛,
或许并没有固定的数字,而取决于每个人的身体需要。但无论多少小时, 睡饱是保证白天精力充沛的前提条件
。只不过,由于基因的关系,睡饱的时间,每个人可能不一样。所以不要羡慕某些成功人士只需睡4个小时,可能是基因决定。睡眠时长这个事情,要听自己的身体的指挥。
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