为什么我总是嫉妒别人

Question

总是嫉妒别人比我好.非要找个别人的缺点出来我才开心.我会嫉妒自己的朋友和亲人.真不知道是什么原因.

Answer 1

嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！

Answer 2

这个可能是不自信的表现吧，每个人的优点都藏在自己的身后，别人可以很轻易的看到，而自己却不太容易能看的到，劝你把挖掘别人优点的时间用来找找自己的优点，多注意自己已经拥有的东西，不要把精力放在研究别人的生活上去，你要记得，别人过的好，那是别人的事，你的目的是在不侵犯他人权益的基础上去追求属于自己的美好生活，不要自寻烦恼啦，多关心你自己吧

Answer 3

嫉妒心应该算是人的一种本性吧，我们总是希望过的比别人好，这也就意味着当别人过的比我们好的时候，我们就会很自然的产生嫉妒心，这也是我们激励自己进步的动力啊，但是嫉妒心有就好，不要太过于强了，那样可能就会产生负面效应了。
嫉妒，不要那么多，只要一点点，足以。
你既然嫉妒自己的同事那说明他们有比你强的地方，看清楚后努力吧，超过他你就会快乐，即使无法近期内无法超越，作为动力，激励自己奋进就好，每次向他们靠近一点点，慢慢的，你就会发现，你已经超越他们了，祝你成功！

Answer 4

那你现在认真的想一想，自己有哪些缺点有哪些优点，我相信只要是人都会有缺点和优点，以至于对自己多点认识，而且要多对自己自信一点，别人能行的事，自己也一定能行，不要对自己太消极，否则生活也会觉得无味，不是吗！本回答被提问者采纳

Answer 5

哈哈哈哈

其实这个是人的共性而已，别看前面几位的回答，

他们也是喜欢嫉妒的人，

实际上圣人也会嫉妒，

但唯有真正懂得术业有专攻的人才能少犯这种毛病。

要改正这个毛病也不难

只要别老看别人在做什么

别老想别人在做什么

你只要一个劲的思考自己想做什么

自己的未来怎么养

只要集中自己的精力

未来不是梦

嫉妒自然会消失很多