有时伸脚弯脚脚脚掌内侧面会突然很疼，疼得时候有一条很硬的筋脉还是什么。

Question

请问怎么回事？

Answer 1

你这种情况是足底筋膜炎。建议：
一：泡热水一天2次，每次二十分钟，水温50度。
二：鞋底垫足弓垫保证足底筋膜的支撑。
三：避免长期站立或负重运动，避免劳累。
四：可以口服三七片促进血液循环。
五：尽量不要穿着带跟的鞋子。
这样做一般都会好转的。坚持是处理这种问题的关键。

Answer 2

可能是缺钙导致的肌肉痉挛

Answer 3

用大骨炖汤，加点醋，补钙的！疼起来，你可以直接看到那个筋在跳，我也常有！