情感缺失怎么治？

Question

我也搞不清是抑郁症还是精神分裂症的症状了，反正就是情感缺失，自述“我没有情感了”，已经四年了。自知力百分之百，求治欲望十分迫切，每天感到十分痛苦，因为没有情感，麻木，对什么都不感兴趣。网上查资料也没什么用。不要告诉我请心理医生有针对性什么的，TMD请了几个心理医生了他都一副没有亲和感赶着要下班的样子，让我觉得恶心。让我感到我只不过就是他的流水线上的又一个工件罢了似的。一点也不关心人。还不如上百度知道来问各位网友有针对性。
我今天下了决心了，轻易不关闭问题，老老实实的等上几天，多收集一些回答，真正找到有用的东西。毕竟四年了，太难受了。一不小心没了情感，竟然要受这么多的痛苦。简直是煎熬。原来心理疾病才是世间最大的痛苦。唉。
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Answer 1

你可以试着多参加一些群体活动，主动和一些人结交为朋友。或者出去旅旅游，你会认识不少朋友的。

所谓的情感缺失，主要是指先天性的原因或者是后天性的原因导致的一种边缘性的人格。这种人的特点就是情感上往往比较冷漠，往往不合群。

经常处于一种忧郁的状态，经常处于一种焦虑的情绪当中，容易出现狂躁的症状表现，下面我们就来了解一下情感缺失的人的特点。

焦虑状态。对客观事物和人际关系，表现出焦虑、紧张，忧心仲仲，疑虑不决。虽然具有强烈的生存欲望，但对自己的健康和疾病存有忧虑。

抑郁状态。情绪经常处于忧郁、沮丧、悲哀、苦闷状态。常有长吁短叹和哭泣表现。这种人缺乏人生的动力和乐趣，生存欲望低下。

疑病状态。常有疑病情绪反应，有疑病性不适症状。自我暗示性强，求医心切。

躁狂状态。情绪高涨、兴奋，活跃好动，动作增多，交际频繁，声音高亢。

边缘性人格障碍的产生原因仍然在调查中，并且还没有知道阻止的方法。产生的可能原因包括:

遗传学。一些研究双胞胎和家庭的学者认为人格障碍会遗传。

环境因素。很多患有边缘型人格障碍的人都有一个童年被虐待的经历，被忽略或者强行离开照料或者爱护自己的亲人。

童年遭受到情绪极不稳定的父母的影响，导致人格的部分分裂，无法将好与坏两极融合，无法对世界产生统一和综合的观念。

从而，他们对于世界缺少安全感，形成绝对好和绝对坏的期待，而这两者都不是现实的，只好在这两极震荡，形成一种极其不稳定的人格。

在最近十年中，越来越多的认识和研究正帮助提高对边缘性人格障碍的治疗和了解。同时，它仍然处在一个备受争议的情况下，尤其当女性病患远远多于男性病患时，质疑了性别偏见。

尽管缺乏确切的数据，但是在美国有1~2%的成人是边缘性人格障碍病患(BPD)。

此项数据来自于一项统计:每33个妇女中有一个是边缘性人格障碍病患，而男性是每100个中有一个此种病患，并且通常是在刚成年阶段。

Answer 2

情感缺失，说白了就是自己在年少时期可能未能得到父母的较多关爱而导致安全感缺乏的症状，毫无疑问地说，这个可能会伴随自己很长时间。因为人们通常是缺什么补什么的，可以说一下这些人大概会有什么样的行为特征，很多男女方通过恋爱的形式来寻求心理安慰，但是情感过度缺失容易形成依赖，一方会给另一方造成困扰。我见到了许多情感缺失的人，都是比较悲观的。总是习惯了向外求，而不是向内求。也就是涂磊老师说的那句，一个连自己都不爱的人，你又怎么能期待别人来爱你？

自己可以独立一点，然后学习一些固定的技能呀，完善自己的经济基础，然后自己实现买车买房给自己安全感。并不需要一定依赖别人来实现，也可以寄托在自己身上。建议不要把缺爱的症状表现的太过明显。会让别人无形中形成一种讨厌感，更多可能是笑话你，毕竟人们都不愿意把自己的伤疤揭出来，让别人来看。可以找一个知心朋友倾诉，但是不要见谁都说，因为他们大多数不理解或者是理解也无能为力。总之这个是要靠自救的。

建议不要太过感性。也就是把自己情感缺失的这个症状无限放大，甚至干扰自己的正常生活，每天游走在丧文化中无法自拔，要不断的在心里默念，让自己强大起来，可以去图书馆看一些励志的书籍，或者是名人的成长故事传记。因为世界上并不是你一个人有这种症状，有时候可以在书中寻求到别人的解决方式。或者更直接的办法就是去心理咨询室，然后问一下咨询师应当如何做，相信他们会给出更加恳切的建议的，因为他们比较专业。

不要总是陷入情感缺失的鸿沟之中，要自己勇敢的走出来，才有可能战胜它。我觉得一个真正内心强大的人，是完全可以抵抗情感缺失的。所以自我救赎吧

Answer 3

感情缺失？是EQ卡没了密码！你现在缺少的不是感情，是一颗勇敢而且持之以恒的心。4年中你真心想开始的感情有几次？其中又有几次你能做到120%的努力，我猜想你一定是草草了事，三分钟热血吧，长时间的敷衍和无所谓让你的心沉寂下来，心都冬眠了，你还哪里来的热情？
要改变现状么？那就改变自己吧！让心活起来！
1先让身体动起来，去运动，疯狂的运动，既然心已麻木就让身体放纵，让心中所有的阴霾从每个毛孔中随汗水飘散。
2打开心灵的窗口，让阳光照进心里：去做义工吧，半个月之后你就会明白生命的意义，那时的你，心会有伤，会感到痛，但是阳光会通过伤痕印在你的心里。
3等你真的做到了这些，那时的你会发现你以前穿的衣服都是都是暗色调的，暗的很扎眼，你会有很强烈的冲动：换掉它。那么就去做吧，换上色彩鲜明的衣服，那一瞬间，你会发现，不知不觉中你已经获得新生，你会真心的为每个人微笑，而幸福就在你前方的路口等待你的转弯。本回答被提问者采纳

Answer 4

如果只是感到单纯的空虚和无意义，那谈不上什么心理疾病，无非是生活没有乐趣缺乏目标而已。心理诊疗上对情感障碍的判定其实很无良，很多根本就是没多大问题自我校正就ok的也给你弄个几个疗程。
如果程度并不严重，无躁狂等并发症状，给2个建议，1是尽快树立目标，把精力转回实际生活中；2是看点哲学方面的东西，充实内心。如果是那种车因为失去某些东西而导致的失去精神寄托，那很简单，迅速寻找代偿。追问

我感觉你说的都不是我这个情况。。
我的具体情况详见其他回答的追问

Answer 5

自知力百分之百，求治欲望十分迫切---要知道很多人缺乏这些，他们在各种情感中游弋。
TMD请了几个心理医生了他都一副没有亲和感赶着要下班的样子，让我觉得恶心------这句话你表达了两种情感，一种对不负责之人的厌恶感，一种对亲切 温暖情感的渴求情感。
我觉得你没问题，你的问题可能就是不知道尊重自己的求知欲，在人生的某些阶段是需呀用求知欲填充的，用这种欲望去发现这个世界和你自己的秘密吧！