第1个回答 2019-02-24
首先，自己的内心要接受自己真的确实肯定的已经失恋了，而这段恋情已经完全无法挽回；
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失恋总是很痛苦的，失恋后短时间的放纵也是情有可原的，可以找可靠朋友陪你喝酒、陪你玩、陪你疯，把自己负面的情绪发泄出去；
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接下来，不要再循规蹈矩的生活，去做自己以前不经常做的事情。以前你不经常运动，现在就去运动；以前想要旅游却一直没有实现，现在就去实现。可以根据自身情况选择是否需要家人或友人的陪伴；
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大自然是最能使人平静的，多多接触大自然，多做自己喜欢做的事情，平静下来会发现分手不过如此，谁离了谁都可以过得更好；
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最后，重整妆容，让自己变得更好更美丽/帅气，更加自信，迎接新的恋情。
第2个回答 2019-03-01
努力工作，让自己变得更优秀，你会这样想是因为自己还不够强大，所以要依靠男人，其实这是一种转移，从以前依靠的人，转移到现在依靠的人身上，然后，失恋其实很简单的，不知道你喜不喜欢演戏，因为每个人都不一样，我觉得推歌也没什么用，但我还是想推一下，听听《失恋太少》吧。很治愈的，如果你有喜欢的歌，当然可以听了。你为什么会来提问呢？说明你自己不能解决，你为什么自己不能解决呢？因为你还不够勇敢，知识不够多，就像是每个人都会有不会做的数学题一样，其实这种事情自己是完全可以解决的，每个人有自己的方式嘛。只代表个人的猜测，猜错请见谅。
第3个回答 2013-04-10
告诉自己 失去了就是失去了，感情是两个人的事情 如果只是一个人努力即使得到了也很辛苦 长痛不如 短痛 对自己好点
第4个回答 2017-05-03
我朋友前段时间也失恋了，其实她刚刚接受不了，慢慢的就会放下，毕竟能果断不要你的，其实真没有那么的在乎过你，努力让自己优秀起来，过自己的日子。
第5个回答 2019-09-02
失恋是人生必然经历的感情过程，没有过失恋的人生是不完美的。
茫茫人海，相逢即是缘分，但是缘分未到两个人能走到终点的程度，不然会分开，所以失恋同样是大概率时间，所以尽管痛苦，尽管不堪，但是要让自己知道，自己正在经受人生当中必然经历的小考，仅仅是个小考而已。
具体调整情绪的办法很多，更多的是要看自己的心态。首先尝试去解除更多的人，拥有更多的朋友，参与更多的活动。让自己忙起来，累起来，你会发现世界因失恋而变的更加精彩，过去盲目的投入感情，让自己错过了太多一路的风景和人。