第1个回答 2018-11-26
当自己失恋以后，首先要找一个交心的朋友（或心里疏导者，如果一时找不到，也可以写在日记本上），把自己的痛苦和烦恼向知心朋友毫无保留地的发泄出来，然后听他们的劝慰和开导。这样可以起到释放自己的痛苦和烦恼、寻得心理安慰和寄托，达到平衡心态、净化心灵，减轻和消除不良情绪作用。
第2个回答 2019-08-13
首先，肯定一点，从失恋走出来是很难的事情，但是走出来后，你会脱胎换骨。
如果一段感情是回不去，那么首先要认清这个事实，其次，多去跟朋友聚会，去运动，集中精神去做别的事情。单身是最好的增值期，可以找点事情去充实自己。集中精神做别的事情，在别的事情上得到价值的满足，慢慢也会对失恋这个事情没那么伤感了。
你若盛开，清风自来。当走出失恋，自己的生活也变得越来越精彩，你会渐渐也去尝试新的感情，现在当下不要想太多以后的感情会怎么样，没有意义的哈，多关注当下生活的意义，主要就是去找点事情做，充实自己。
第3个回答 2019-04-24
如果失恋啦。就要学会放下。自己坚强下去，走自己的路。不管别人怎么样怎么说。或许有的东西该是你的，一定能拿到你的手里，你不想要的东西他也信。固定你了，自然就会来的。。有些东西不该是你的你就得不到。想要也要不来。所以一个人失恋了不并不重要。重要的是自己的路。大大小小的事情还有很多很长的路要走。所以要学会放下。
第4个回答 2018-11-16
三种方法。方法一：将自己的精力转移，例如我失恋喜欢把自己埋在书里，尤其是励志书籍。方法二：控制自己的心不要在意这些事，锻炼自己的心，控制自己的情绪保持在一个悲伤在一定程度，因为人是心的主宰，人要会主宰自己。方法三：化悲伤为动力，我暗恋过一个女孩，但是她不喜欢我，我以此为耻，势必要出人头地，使其后悔！三种方法前两种需要一定时间，然后慢慢忘却，第三种却恰恰要防止因为时间的延长而忘却，适合哪一种就选哪一种吧姑娘。
第5个回答 2018-12-06
最重要的还是意识上的调整。过去的事情就让它过去。失恋是他失去了这么优秀的你，他应该感到惋惜。人总是要向前看的，人生短短几十年，其实就是一个过程，何必要让自己整天闷闷不乐。有这个时间，不如好好把手头的工作完成好，不如静下来看看书。另一方面，也不要忘了放松。这一次结束或许是为了下一次更好的开始。人生不是看谁跑的最快，而是看谁走的最远。一次的失去并不能代表所有。你可以看看身边关心你的朋友闺蜜，想想挂念你的父母亲人。看一场电影，来一次旅行，都是不错的选择。累了就放松一下，收拾好心情就再出发。