你好，我是柠檬心理咨询师-路真老师。
你要记住，不管一个人有多爱你，一旦你变成他的负担或累赘，他就有可能会果断抛弃你。只有当你自身足够强大，你能够保持经济独立，你也懂得好好疼爱自己，你每天都在追求进步，你才能在一段感情里掌握主动权和选择权，你才能在感情里游刃有余，你才不会爱得太过被动和卑微。
1、无论何时何地，都要保持身心独立
你在感情中，要学会保持身心独立。只有当你在精神和物质上足够独立，你才能在一段感情中游刃有余，你才不会被伴侣牵着鼻子走。
如果你太依赖一个人，那么你在感情中就会变得极其被动。我并不建议你为了爱情盲目地辞掉工作。无论何时何地，你都要保持经济上的独立。只有当你拥有相对稳定的经济收入和来源，你才能在感情中活得更有底气和自信。
如果你在经济或物质上过度依赖一个人，你所花的每一分钱都要靠伴侣施舍，那么伴侣随时都有可能抛弃你。
除此之外，你还要保持精神上的独立。你要有自己的想法和主见，你要学会坚决捍卫自己的观点，你要拥有相对独立的社交圈子，你要培养自己的人脉和资源。
如果你整天活在自己的小世界里，你把爱情当成生活的全部，你总是围着伴侣打转，你过分太依赖一个人，会让你迷失自我
感情中，如果你太依赖一个人，往往会让你迷失自我和方向。无论何时何地，你都要保持清醒的头脑，你不要被一个人的甜言蜜语冲昏了头脑。
如果你过分依赖一个人，你什么事情都听从他的安排，你不懂得为自己申辩，你也不懂得好好爱自己，你在感情中总是委曲求全，那么伴侣不但不会因此珍惜你，他反而会更加厌恶和嫌弃你
爱一个人最好的方式，就是懂得和他保持适当的距离。你既不要过分冷落一个人，也不要过分依赖一个人。一旦你太依赖一个人，你活在他的阴影下，你太在意一个人对你的评价和看法，那么你将很容易因此迷失自我，你会爱得特别卑微和懦弱。
其实，你没有必要活成别人的影子，你也没必要太看重或在乎别人看你的目光。你只需要认真做自己就好。你如果太依赖一个人，你没有自己的想法，也没有自己的主张，你没有个性，没有棱角，那么你不但不会赢得伴侣的尊重，反而容易失去伴侣的爱与真心。
3、真正的安全感，都是自己给的
无论是在感情中还是在生活中，你都要牢牢记住一点，那就是不要太依赖一个人。别人给不了你真正想要的安全感和幸福感。真正的安全感，都是自己给的。
一个人再怎么爱你，他也不可能完全理解和懂你的苦衷，他和你之间始终隔着一道无形的墙壁。你如果过分依赖一个人，那么一旦他离开你之后，你可能会因此陷入困境，你会很难适应离开他之后的新生活。
你要记住，任何人都给不了你真正的安全感，你真正能够依靠的人只有你自己。父母会老去，孩子的翅膀硬了，早晚会从你身边飞走。如果你过度依赖伴侣，伴侣也会对你越来越不耐烦，你们的感情也将因此出现无法弥补的裂痕。
所以，你与其把全部的希望都寄托在别人身上，倒不如持续提升自己的核心竞争力，想方设法让自己变得越来越好。只有当你自身变得足够强大，你才能获得真正的安全感。
总之，你在感情中，不要太依赖一个人，否则你就输了。真正美好的感情，是两个人在一起既能够相互依靠，又能够相互独立。
你不仅仅要学会依赖一个人，你更要努力变成别人的依赖或依靠。如果你只知道依赖别人，却无法变成别人的依靠，你只知道向别人索取爱与温暖，却从来不肯主动为别人付出爱与温暖，那么你将很难赢得别人的尊重与好感。
你越爱一个人，越要注意不要太依赖对方，你要学会保持身心独立，你也要懂得跟对方保持一定的距离。
更多关于过度依赖的问题欢迎私信柠檬心理。
无论在不在恋爱中，一个人如果过分依赖一个人，直接导致的结果就是这个人没有主见，出现什么事情都躲避，不知道怎么去做出选择，更过没分有可能生活都不能自理，还有可能如果两个人分开容易崩溃，高中一个姐们，长得倒是漂亮，家里有钱又有势力，从小就没受过委屈，小公主一样捧着，无论是不是她的错她家里都护着，后来她喜欢上我们班一男生，也就这男生能收了她吧，俩人感情什么的都还好，但是唯一的这姐们特别依赖这个男生，倒不是想装小鸟伊人，是她真的什么也不会在上她那性格，没什么朋友，所以这男生担任着好朋友和男朋友两个角色，天下没有不散的宴席，高中最后因为不在一个地方上学，男孩提出了分手，哇，那女孩哭的，简直惊天地泣鬼神啊，整层楼都能听见，最后哭的差点没晕过去，我还隐隐约的听到女生说没有你我怎么过啊，我连收拾东西都不会啊，可能你们不信，但我信，因为整个高中都是那男孩在给她收拾东西，后来听说那女孩用割腕威胁男生，再后来两人成没成就不知道了，我估计那男孩也厌倦了帮这个女孩决定一切了吧。
过分的依赖别人你就会失去自我，不知道该怎么做决定，更不知道怎么选择，
人生是你自己的，不要过分依赖别人，别人总有一天是要你离开你的，哪怕是你的爸爸妈妈也有离开你的一天，要做自己！！！
我是男的
追答那就把她和他互换。 同样的道理也适合男的看。 女人还好点， 尤其是男人， 男人就应该有个男人的样， 你老是缠着她， 依赖她， 看不见她就心里慌张， 她看得起你吗， 你连自己都看不起自己。
追问好吧！
追答如果太依赖于她 ， 你会被她牵制， 我想你现在心里很想她，又或者你和她在一起聊天你们两个人没什么话说，又或者你和她聊天你总是在看她的心情说话。 又或者。。。 我只是猜测啦。 这就是你被她牵制了。 这样你受伤的会是你。
本回答被提问者采纳因为自己在逃避下一件要做到事情（害怕困难，怕失败，拖延） 而以爱的名义，依赖一个人，在关心另一个人来掩饰自己的碌碌无为，自己的虚度光阴。 依赖，只是自己的一块遮羞布。
甚至喜欢的忘了自己的情况也是一种很奇妙的感觉。因为依赖上一个人的感觉真的好幸福。尤其是对于没有安全感的女生。如果在一个处于人生迷茫的阶段，自己不知道自己想要什么。这时如果你依赖上一个人或者一个人为目标，也许可以激励你自己。
但是不得不承认，你越依赖一个人，当你失去他时就会更痛。你会觉得好像心的一角被掰掉啦，很失落感觉少了点什么。因为我们都是有感情的动物，一个一直陪伴自己的人突然不见了，难受是不可避免的。所以我们该怎么做呢？
只有在经过很亲密的交流很深刻的了解后，才会依赖上一个人。你喜欢他的全部优点缺点，你想和他有未来。你愿意每天听他说早安晚安。你愿意依偎在他的怀里，很幸福。然而如果你完全的依赖上一个人，你的世界里只有他。你会从一个眼中有光的女孩儿变成一个暗淡无光的女孩儿。你依赖的那个人也会觉得累。