首先我觉得要保证睡觉的质量，适当的减少压力，不要随便相信那么防脱发，固发的洗发水，都是没用的，食疗最重要，多吃含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果。
如果具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是软弱无力而稀薄。这时应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同时每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。
还有洗头的时候注意不要用过烫的水，水太烫会使毛细孔增大，更容易脱发；洗发露在手心揉匀之后再涂。
看得出lz很爱你男朋友，就好好照顾他的胃吧~见效可能会慢一点
你要想法给他缓解压力哦。压力过大也是很不好的。
追问他掉了头发的地方还有可能再长起来吗、已经20多岁了？
追答恩多吃点黑芝麻 黑木耳 等有营养的东西 估计时间会长点的 建议去医院检查检查吧。看看到底是怎么回事？