每天喝水只喝蜂蜜水，会不会对身体不好

Question

上班族，公司的饮水机的饮用水味道怪怪的，我每次喝水都会加蜂蜜。所以只要喝水，都是喝的蜂蜜水。这样长期下去，对身体会不会不好呢？有什么影响呢？

Answer 1

蜂蜜能提高免疫力，美容养颜佳品，既有消炎杀菌作用，对身体有利无害。

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。

扩展资料

早起喝完温开水再喝蜂蜜水

蜂蜜水在早上喝是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水就不是很适合了。

经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘稠，因此早上起来第一杯水应当饮用一杯约100-120ml的温开水，以冲淡血液中粘稠度，同时温水也能够避免刺激心脑血管，是早上第一杯养生水。

蜂蜜食用时间有讲究

蜂蜜一般宜在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

胃肠道疾病者，则应根据病情确定食用时间。胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二指肠溃疡患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，从而减少对胃黏膜的刺激，有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用凉蜜水后立即进食。

参考资料 人民网—喝蜂蜜水也有禁忌 喝不对小心惹病伤身

Answer 2

蜂蜜长期喝根本就不会引起糖尿病，也没有激素，是蜂王浆里面含激素。蜂蜜中主要含有葡萄糖（右旋糖）和果糖（左旋糖），约占65—80%，糊精和非糖物质，矿物质，有机酸等含量在5%左右。此外，还含有少量的酵素，芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。
食用砂糖时，须经过比较复杂的消化作用，才能为身体组织吸收，而食用蜂蜜时，其中的葡萄糖可以直接被身体吸收，蜂蜜中含有各种无机盐，维生素，有机酸和酶。
蜂蜜中的无机盐，虽然含量不多，但种类之多，是其他食物所罕见的。我们知道，动物只能靠蛋白质，脂肪和糖类，而缺乏无机盐和维生素是不能生存的。
蜂蜜中的维生素很丰富，其中维生素B2几乎和鸡肉相等，相当于葡萄苹果的十六倍。蜂蜜中的有机酸，已查明的有乳酸，蚁酸，草酸，苹果酸，柠檬酸，酪酸，酒石酸，脂肪酸等等。
人们吃下的食物，只有在各种酶的作用下，才能为人体消化和吸收。在蜂蜜中，也含有很多酶，例如淀粉醚，转化酶，过氧化氢酶及脂酶等。有的分析证明，蜂蜜中还含有促进人体生长和活力的生物素一类的物质。
这就是蜂蜜中所含的成分，大家都知道生病打点滴，葡萄糖水对很多病人那是通用的，目的就是对病情有利，可见葡萄糖在于医疗方面用的多么广泛。不管打点滴加什么药在里面，起码一点葡萄糖里面是不会少的。
中药书中称蜂蜜：安五脏
蜂蜜每日的服用量是50到150克，所以不必担心，其实人们都没有服用这么多的，没有影响的本回答被提问者采纳

Answer 3

经常喝蜂蜜水，对身体健康是好是坏？看完教你喝水的正确方式

Answer 4

那倒不会有什么影响，不过还是要少喝点，实在不行就让公司每两个月清洗一次饮水机就行了。

Answer 5

蜜水是可以适量来喝的,尽量合理膳食，俗话说 人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌~ 如果是假蜜 可能会使血糖升高 诱发糖尿病