成人本科出国留学有多种途径和流程，包括：
1、直接申请：可以直接向国外大学申请本科课程，这种方式适合已经取得成人本科毕业证和学士学位证的学生。
2、转学分：前往国外大学说明自身情况，并申请相应的学分减免，之后即可进入课程学习，通常适用于已取得国内大学学籍并完成了相关专业课程学习的学生。
3、插读指定课程：有些大学开设的硕士课程可以接受成教毕业生插读，完成课程并拿到学位后，可以申请硕士文凭，这种方式适用于取得成教本科毕业证和学位证的学生。
4、获得语言成绩：申请出国留学前，需要考取合格的语言成绩（托福、雅思等），以便更好地适应国外的学习环境。
5、选择合适的专业：根据自身兴趣、专长和国外大学的专业设置选择合适的专业，并做好留学规划。
6、提交申请：在规定时间内提交出国留学申请，并准备相关材料。
7、拿到offer和CAS：等待国外大学发放录取通知书，拿到通知书后，需要确认并领取学校的CAS（录取确认书），用于办理签证。
8、办理签证：前往当地出入境管理部门办理签证，并确保签证类型、材料和流程的准确性。
9、准备留学：在出国留学前，需要准备好机票、住宿、生活费等物品，并了解当地的风土人情和文化背景。
请注意，出国留学需要一定的资金作为支持，申请人需要具备足够的生活费用和学费支付能力，出国留学需要遵守当地的法律法规和文化习俗，尊重师长、关爱同学、注重个人形象。