为什么有些人年纪越大越显年轻，这就是逆生长吗？

Question

如题所述

Answer 1

1. 越老越年轻是不可能的，因为每个人都是逐渐变老的。不过，不同人从25岁开始的变老速度各不相同。有的人三十几就显露出老态，大多数人到四十几岁，少数人到五十几岁，甚至极少数人到六十几、七十几或八十几岁才显得老。
2. 要使自己显得年轻，首先应该努力保持健康的身体。不生病或减少生病次数，通常会减少容颜的损耗。
3. 从小就应该开始保持良好的、适度的体育锻炼，以保持或增强良好的身体状态。避免超负荷的行为，如过度体育竞技、超负荷工作或娱乐、过度的性行为、过度的体力劳动、过重的工作或生活负担等。
4. 注意保持良好的心态。要善于调节工作和生活，保持情绪稳定，争取更多愉悦的心情。具备良好的心理素质，面对突发事件和困难时保持或迅速恢复稳定和良好的情绪。
5. 处理好努力目标与结果的关系，即努力追求更好，但也要懂得满足。不要与人比较，无论是向上比较还是向下比较。始终保持激情，淡然面对结果。
6. 避免参与勾心斗角，这对容颜有很大影响。主动出击会消耗情绪，影响休息和睡眠，也容易让人疑神疑鬼，担惊受怕。
7. 保持环保的生活方式和工作中注意观察亲朋好友和同事之间的差异。主要原因包括饮食、化妆和居住环境的环保问题。
8. 尽量多去高氧地方活动，如大自然中。
9. 衣着打扮要恰到好处，根据个人基础进行着装和化妆，而不是盲目跟风。
10. 其他影响显年轻的因素包括遗传、职业、经济条件等。遗传因素主要取决于父母的基因，后天努力也很重要。不同职业对显老程度有影响，应注重自我劳动保护。经济条件好的家庭中“家宽出少年”的概率较大。