1.先从说话的方式方法改变自己，和人说话前先把要说的话在脑子里过一遍，确认是否符合逻辑或者是否存在纰漏。就像人们常说的，说话不要带漏！说话时语速匀称，声音平稳，即便与人争执，也不要声音起伏跌宕。并不是嗓门大就有道理！
2、多读书
选择些比较有深意的读物，比如《人性的弱点》、《乌合之众》、《大众心理学》、《旅游》、《男装》等等，既可以提升自我，又可以更多了解世界，还要懂得人情世故，并且学会妥善处置。
阅读最根本还是陶冶情操，增长见识。见多识广后，在处理诸如提问，或者回答提问时，有能力在短时间内，做出快速而且妥当的反应。在处理人际关系上，也能学以致用，不至于步入死胡同。
在人与人相处上，通过知识积累经验，呈现出丰富多彩的思维——幽默，这也是人际关系的润滑剂，可以让你展现出个人独特魅力。
3、控制情绪
情绪化是生活中最难于驾驭的，也是最重要的修为。往往成熟稳重的人，都能很好的控制自己的情绪，并且有着清晰的思维逻辑。在处理突发事件上，更凸显出情绪控制者的优势。
当然，在处理情绪上，每个人都会经历很多磨难，时刻保持清醒，并时时提醒自己。这也会很累，但时间能磨平菱角，也能在生活中找到平衡点。
4、思维方式
想要解决问题，还得有开阔的思维。遇事处世不至于一拍桌子，或者一拍脑袋，事后又追悔莫及。同一件事，可以有不同方式解决，自己能以最好的方式方法解决，这就需要不同的思维方式来思考，比如逻辑思维、反向思维、发散思维等等。
提升自我，加强自信，遇事沉着冷静，处事得理得体，这也许是成熟稳重的最好表现。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考