我是在校高三学生，18岁。高三学习紧张，老师建议我们多吃核桃，说是可以提高记忆力，是真的嬷？如果能...

Question

我是在校高三学生，18岁。高三学习紧张，老师建议我们多吃核桃，说是可以提高记忆力，是真的嬷？如果能吃，我这样的情况一天吃多少合适？什麽时间吃才不会导致肥胖呢？

Answer 1

一天一个核桃就好了，但是核桃只是食物上的辅助品。
提高记忆力还是要靠自己的，背完课文晚上和第二天早上都要自己默背一遍，隔一周再背一遍就记住了。
至于饮食按照平时的来就好，晚上少吃，平时也要多吃水果。
高三党共勉。最后70天，加油。

Answer 2

正常饮食，学习注意战术问题，我就亏在战术上。
核桃嘛，我从小就吃，也不见得记忆力有多好，倒不如吃点维生素

Answer 3

一天最多吃3-5个，然后多锻炼身体，应该对你的记忆力会有帮助的。

Answer 4

正常饮食 正常作息就好了 不要太把它当回事了 不然你会特别紧张 慢慢的就给了自己无形的压力 其实一切照旧就好了 作为一个高考过来人告诉你 弄几个错题集 每次月考的考试题 计较经典的自己经常错的就扣下来贴你错题集上 不段的积累不断复习 还有就是有时候这种考试 不少人水平都差不多 这时候赢的就是心态好的了 保持一个好心态很重要 平时这些考试由于紧张马虎考的不是很好也没多大关系 月考只是个纠错的过程 希望对你好运 提前预祝高考顺利！

Answer 5

可以增强记忆的，当时我也那么吃的。效果不错。