头发稀少 太纤细 怎么办？用什么洗发水？

Question

有什么类型的洗发水？多久洗一次？这风沙多，我头发略油性。
护发素和发膜的区别？用哪个好？
主要就是 头发稀少 太纤细 长得超慢。

男的，18.

Answer 1

你这个属于气候恶劣导致的营养不良掉头发，用洗发水是没什么用的，首先应该先补充蛋白质，头发的主要成分就是蛋白质，例如：蛋类和鱼类的东西。其次维生素也是头发生长中不可缺少的东西。
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
此外，多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发有一定效果。应少食动物脂肪、甜食及辛辣刺激性食物。
饮食上注意之后，也可以可以搭配缮思缘丝木精华液，涂抹在发根处，给发根增加营养，坚持用着，会增加头发韧性，缓解掉发。

Answer 2

洗发水等只能让受损减少，食补会好点，多吃核桃芝麻

Answer 3

现在听说有多肽 生发液不错

Answer 4

用含姜成分的洗发液。我是女生，我用含姜的护发素。如果你买不到合适的洗发液，就在最后一次水中，加入少量姜汁。姜是促进头发生长的，自己码子，真心建议，望采纳！~本回答被提问者和网友采纳

Answer 5

护发素是第二步 发膜是第三步