1、自己备好泳衣或泳裤，
2、身上的贵重物品最好先寄存好，泡温泉的地方一般有免费寄存服务的。
3、泡前先淋浴，保证身上干净。这样可以更好地吸收温泉水中的矿物质。
4、下温泉池前先试探水温，温泉池的水温一般在39度到42度，个别的池会到45度，不要一开始挑最高温的泡，要从低温的泡起。温度高的会让心脏负荷和大，严重的会出现头晕现象。从脚开始，慢慢入水。泡暖和后就可以全身入水，水漫过肩膀就可以了。
5、不要在温泉池里游泳，泡在里面就可以了。泡10-15分钟要起来，离开温泉池一会儿，多喝水。
6、室内温泉一定要注意通风，通风不畅很容易出问题的。
7、女性生理期，怀孕的不要去泡。
8、有心脑血管疾病的最好别泡，
9、高血压的要在家人的陪同下去泡，时间不要太长。
10、饭前、饭后半小时不要泡，泡的话容易得胃病。
11、酒后不能泡，泡的话有酒精中毒的危险。如喝酒较多，很容易发生溺水事故。
希望可以帮到您！
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