心理问题，太脆弱太敏感，专业的进

Question

我15岁，心理太敏感！别人的一个动作眼神我就会胡思乱想。这种敏感心理让我的情绪极其不稳定，甚至上课时别人的一句话就能影响我一节课，因此我变成了遇强则强，遇弱则弱型。。。心情好，我可以一目十行，成绩拔尖。心情不好，我听课什么都听不进去，成了垫底的几个。为此我很苦恼，情绪波动太大，让我心里闷闷不乐，就像释放不出来的感觉！我觉得我的问题很严重，想去看心理医生，可15岁可以吗？到底出什么问题了？怎样改善，帮帮我！！

Answer 1

我以前也有你这样的问题。既然你已经知道是自己控制不好情绪了，我建议暂时不要去看心理医生，恐怕会对你造成更大的心理阴影。因为像你现在的心态，如果你的家人你的朋友知道你去看心理医生，对这件事品头论足的话，你的情绪会更加不稳定。你需要好好发泄情绪，比如大哭、大笑、大叫，可能这些比较难实现，但是哭是很好排解负面情绪的，偷偷的哭什么的还是可以做到的。另外笑也一样，如果不希望被别人看出端倪的话，你就挑些喜剧、笑话之类的看看，这些东西最好和别人一起分享，和别人一起欢笑对情绪帮助更大。
还有就是心理暗示，你看着镜子，不断的对自己说，谁都没有办法影响到你，你的喜怒哀乐是掌握在自己手上的，别人说什么做什么你根本不在乎。一句谎言说多了它就变成真话了。你说的久了你自己也就信了。

Answer 2

心理敏感的人，往往是特别容易受到环境影响和暗示的人，所以情绪不能自我主导，容易波动和起伏。这些特点都是因为在成长过程中，受到的欣赏比较少，给予的肯定也比较少造成的。

成绩能够拔尖，说明你的智力还是不错的。情绪困扰太多，就会影响到智力的正常发挥的，因为有限的“通道”会被情绪所阻塞的。

15岁是完全可以进行心理咨询的啊。心理咨询没有年龄的硬性限制的，几岁的孩子有了创伤后，也可以进行心理咨询与治疗的，同样，成年人若有心理问题了，也是需要去求助专业机构来帮助解决的。你有解决问题和改变自己的强大动机，已经是很好的一个前提条件了。

内在的成长，是你改变现状的重要保证。祛除强烈的自卑心理，建立自信，就会慢慢地护佑自己内在的生命能量，而不去靠外界的评价来左右自己，就是最大的进步和成绩。本回答被提问者采纳

Answer 3

感觉你有点压抑，把别人看淡一点，自我调整心态即可，没别的办法，别人也帮不了你，只有经历过许多打击，才能看淡，才会释然，才能坚强；15岁是也可以看心理医生的。