谁能给我分享一下去除口臭滴方法呢？
自从我有了例假开始，整个人都发生了翻天覆地的变化，多了一个口臭的毛病。清晨起来，口中的异味最大，平时和朋友一起的时候，朋友突然会忍不住说：你的口气好重啊！害得我非常尴尬，恨不得找个地缝钻进去。
引起口臭一般有两个原因，一是肠胃不好，胃热、消化不良等，二是牙齿问题，如有龋齿、牙洞等，牙洞里面容易残留食物，不容易清除，最容易造成口臭
很关键的两点一个就是你要注意饮食清淡一些注意睡眠另一个就是用一些好点的牙膏一些别乱用
1、每天早上、晚上各清洁你的舌头一次，可以用你的牙刷的刷毛进行扫除舌头的残留物。 2、嚼无糖口香糖（如薄荷味的口香糖），这不仅可以滋润你的口，避免口干使得口气不清。 3、如果你饭后有使用漱口水的习惯，那么漱口水里不要含有酒精，因为这可能导致口臭更加恶化。1、每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。3、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。4、因此在平时的生活中要特别的注意一定要注意阳澄明多喝水的习惯，但并不是只在口渴的时候喝水，这个时候喝水为时已晚。在不渴的时候也要喝水，这样才能保持口腔湿润，从而预防口臭的情况出现。在有口臭怎么办的问题上，多喝水也是有效的解决方法。5、饭后的漱口习惯可帮助我们有效的清洗口腔的气味，尤其是饭后漱口，它能够有效的清除残留在牙缝中的食物，从而起到预防口臭的作用。6、在日常生活中患有肠胃功能失调的患者一定要注意，食物最好是以清淡的为主，同时像肉类等食物应该尽量的少吃或者是不吃。同时还要注意，在日常生活中应该尽量的少吃或者是不吃一些刺激性的食物，以免刺激肠胃，从而导致口腔中有异味出现。
很关键的两点一个就是你要注意饮食清淡一些注意睡眠另一个就是用一些好点的牙膏一些别乱用
1、每天早上、晚上各清洁你的舌头一次，可以用你的牙刷的刷毛进行扫除舌头的残留物。 2、嚼无糖口香糖（如薄荷味的口香糖），这不仅可以滋润你的口，避免口干使得口气不清。 3、如果你饭后有使用漱口水的习惯，那么漱口水里不要含有酒精，因为这可能导致口臭更加恶化。1、每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。2、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。3、饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。4、因此在平时的生活中要特别的注意一定要注意阳澄明多喝水的习惯，但并不是只在口渴的时候喝水，这个时候喝水为时已晚。在不渴的时候也要喝水，这样才能保持口腔湿润，从而预防口臭的情况出现。在有口臭怎么办的问题上，多喝水也是有效的解决方法。5、饭后的漱口习惯可帮助我们有效的清洗口腔的气味，尤其是饭后漱口，它能够有效的清除残留在牙缝中的食物，从而起到预防口臭的作用。6、在日常生活中患有肠胃功能失调的患者一定要注意，食物最好是以清淡的为主，同时像肉类等食物应该尽量的少吃或者是不吃。同时还要注意，在日常生活中应该尽量的少吃或者是不吃一些刺激性的食物，以免刺激肠胃，从而导致口腔中有异味出现。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-07-20
胃不好的人，吃水果后胃特别的酸，不舒服，是因为水果是凉性的，胃喜欢温性的，所以凉性的食物对胃不好。建议购买稀健丁香茶，长白山原产地的，这个是正品可以放心。
第2个回答 2016-08-15
买那个云南白药牙膏
第3个回答 2016-07-09
因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
第4个回答 2016-04-08
你好！
口臭一般分为生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭是人体代谢率低的时候食物残渣或者脱落的口腔黏膜上皮细胞腐败产生的不良气味，通常早上起来时会有异味，但持续时间较短。病理性口臭分为口源性口臭和非口源性口臭，口源性口臭是指口腔卫生欠佳，菌斑，软垢，牙石大量堆积，牙周病龋病一般是常见口臭的原因，还有一些其他病理状态的口臭。再一个就是非口源性口臭，由呼吸道来源的口臭，也就是呼吸道的一些疾病引起的。再一个就是血液来源的口臭，肝硬化，胃病等一些器官产生的恶臭挥发物质进入血液，经血液带往肺泡并呼出。还有平时吃的大蒜，洋葱等食物产生的气味就是这种途径。
口源和非口源性口臭区分，就是当你闭口时鼻子呼出仍有臭味，那就是非口源性口臭了。针对病因，要作出正确的处理方法，平时要勤加漱口，认真刷牙，定期进行口腔检查和洁治，做好预防工作，有条件的话建议服用九叶芦芮茶。希望能帮到你。
注意事项1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)
口臭一般分为生理性口臭和病理性口臭。
生理性口臭是人体代谢率低的时候食物残渣或者脱落的口腔黏膜上皮细胞腐败产生的不良气味，通常早上起来时会有异味，但持续时间较短。病理性口臭分为口源性口臭和非口源性口臭，口源性口臭是指口腔卫生欠佳，菌斑，软垢，牙石大量堆积，牙周病龋病一般是常见口臭的原因，还有一些其他病理状态的口臭。再一个就是非口源性口臭，由呼吸道来源的口臭，也就是呼吸道的一些疾病引起的。再一个就是血液来源的口臭，肝硬化，胃病等一些器官产生的恶臭挥发物质进入血液，经血液带往肺泡并呼出。还有平时吃的大蒜，洋葱等食物产生的气味就是这种途径。
口源和非口源性口臭区分，就是当你闭口时鼻子呼出仍有臭味，那就是非口源性口臭了。针对病因，要作出正确的处理方法，平时要勤加漱口，认真刷牙，定期进行口腔检查和洁治，做好预防工作，有条件的话建议服用九叶芦芮茶。希望能帮到你。
注意事项1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。
4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
7．因食用刺激性食物(如大蒜)
第5个回答 2016-03-20
嚼点口香糖