中午午睡经常被尿憋醒,如何才能改善?
平时上厕所很少,上班一上午或一下午,不用上厕所是很正常的。
但一到中午吃完饭(水份吃得并不多),好象是身体的新陈代谢非常快,现在上完厕所去午睡,离奇的时候会在十分钟或十五分钟后被尿憋醒,而且量还是有一些的,不是很少。
以前看过中医,有改善,也就没去理他。
但现在更严重,我晚上睡觉时间也只有7个小时,但会被尿憋醒两三次,而且每次的量虽不是很多,但也还是有一些的。
不睡觉的时候,我可以很久不需要啦上厕所,就是吃饱饭后和睡觉的时候,这样严重影响睡眠质量啊!
请问是哪里出了问题,可以怎么医?谢谢
这样情况