您好，感谢您选择惠普产品。
对于显示屏亮度调节，主要取决于您的使用感受和周围环境，因此没有一个具体的亮度推荐值，只要您觉得不刺眼可以；
温馨提示：
个人建议您可以调节窗口背景颜色为非常柔和的豆沙绿色，缓解眼睛疲劳保护眼睛，以win7为例设置步骤如下：
a、桌面空白处点击右键-选择“个性化”，选择屏幕下方的“窗口颜色”；
注：如果您使用的是win7 home basic版本，由于没有“个性化”选项，请您在控制面板，找到“显示”，打开下面的界面，继续进行操作
b、选择“高级外观设置”
c、在“项目”中选项窗口，再选择“其他”
d、将色调改为：85；饱和度：123；亮度：205；
e、添加到自定义颜色-在自定义颜色选定点确定-确定
希望以上回复能够对您有所帮助。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考