如题所述
白天还是睡不着,现在已经全身肌肉酸痛了,我感觉还是心事太重的原因。
建议看一下医师吧!
确实没胃口。最近心事太多,2点的时候不知道怎么睡着的,但是6点多就醒了。还是睡不着。
2点睡着6点醒了就可以了说明精力旺盛,把心事放下,活在当下。
但是白天没精神。我担心我精神衰弱
白天增加体育锻炼