冬天手脚都好冷，怎么办？

如题所述

推荐答案 2020-05-25

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

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第1个回答 2014-05-01

手冷脚冷的原因就是末梢循环障碍、气血不足所至。您可以平时多用热水泡手，使毛细血管扩张、增加血容量，坚持泡几天就有效果，每次半小时左右；在手脚发凉时就双手互相撮，撮到发热为止，再撮脚，就是改膳血液循环速度，把气血引到手脚气血不足的地方。配合穴位按摩效果更好，如果您不懂穴位就直接用手指点按手或脚就可以了。祝您健康！！！本回答被提问者采纳

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每年一到冬天手脚就冰冷,就会长冻疮,很严重 ,像这种情况要吃什么才能帮...答：回答：问题分析: 您好,怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致手脚总感觉冰凉。意见建议: 建议1....