1、平常可以吃一些维生素C和E,可以达到祛斑的效果，但是不能吃太多。
2、可以喝西红柿汁或者吃西红柿，可以有效的祛斑，从而抑制黑色素的生成，淡化色斑
3、洗脸的时候，可以在水中加入2勺食醋，可以有效的减轻黑色素的沉着。
4、用茄子皮敷脸，对于淡化斑点有很好的效果。
5、将胡萝卜榨成汁，每天洗脸后涂抹，风干后洗干净即可。每天可以喝一杯胡萝卜汁，美白肌肤。
6、柠檬中含有大量的维生素C，将柠檬汁可以糖水中饮用。可以美白肌肤，让黑色素沉淀，达到祛斑的效果。
7、把蒲公英倒入一杯开水中，冷却后过滤，把液体倒入瓶中，每天可以用蒲公英洗雀斑
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