第1个回答 2012-12-27
一般人当然可以天天喝啦,豆浆比牛奶好的地方主要是同等的营养下,含脂量不高。但是要注意的是豆浆是寒性的,如果你是寒性的人就不要多喝。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-12-27
可以,豆浆有很高的营养价值,它含有丰富的蛋生质,含有人身体所必需的8种氨基酸和维生素B。此外,豆浆还具有保健功能和美容作用。
第3个回答 2015-10-18
可以的。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
第4个回答 2012-12-27
不可以。如果是青春期的男孩或女孩不建议吃太多的豆制品。这会影响发育