第1个回答 2013-02-05
保健品的广告都有夸大的成分，而且Vc和Ve都属于人体的微量元素不宜大量或长期服用，一般来说只要不挑食偏食，食物中本身所含的一些维生素即可满足人体需要，只要多吃水果和蔬菜即可满足身体对维生素的需要。而且维生素在体内不能储存，当天服用的用不完就会被代谢掉，而且有的维生素在体内只有利用几个小时就会被代谢掉。是药都有毒，那些养生大师几乎都是通过食疗来养生的，最贴近自然的才是最好的。
第2个回答 2013-02-03
营养食品不是药品，不可能立马见效，需要长时间的服用，但是你也要看品牌，养生堂我吃过，效果一般
第3个回答 2013-01-30
建议不要大量吃，Vc和Ve都属于人体的微量元素吧，虽然Ve有抗衰老的作用，Vc有美白作用，但是维生素长期大量吃反而会引起中毒，而且食物中本身所含的一些维生素在一定程度上也可满足人体需要，建议你多吃点水果神马的吧，反正我觉得那个广告有点夸大，建议你如果非要用可以买些Ve，Vc外敷在脸上。
第4个回答 2013-01-26
这类东西要看它实际含量是否真的足够，往往宣传都夸大效果的。如果没效果可以换其它。另外平时的饮食调理才是关键。
第5个回答 2013-01-25
一点效果都没有，我吃了2瓶都没有效果。