怎么才能控制好自己的情绪，经常发脾气，因为别人的一句话就影响自己的心情

Question

如题所述

Answer 1

我是一个小男生，自己的见解还希望你采纳，遇事一味的生气是一种愚蠢，消极的表现，要知道生气就是在拿别人的错误惩罚自己，你每天的生活是你一生唯一的创造，不能抹平重建，即使只有一天可活，也要活的高贵，优美，如果你每天只为了一些不值得的事或人生气，那你的一生将会阴霾不断，不知道你是男生女生，小弟劝你一句，要有不服输的精神，愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得学会争口气，要知道，自己不高兴，伤心给谁看？

Answer 2

这个是自身的性格问题。要想改掉需要些狠劲。首先要多看一些关于性格和心理的书籍、然后再通过身边的人来潜移默化自己。弄清楚自己为什么生气值么？不要成为情绪的奴隶!

Answer 3

有病and幼稚追问

你才有病 你们全家都有病

追答

要不就是心理变态，没事发什么牢骚

Answer 4

多读书多学习传统文化，这些都是修身养性的。