深蹲完大腿出现酸痛是正常现象,初学者酸痛症状更为明显,主要是承受的力量过大,导致肌肉纤维撕裂,一般会延迟2-3日才会完全缓解。经常锻炼的患者深蹲后,如果重量不断增加,也会使大腿出现酸痛的临床症状,但此类患者经过肌肉拉伸后,很快会使临床症状彻底消失,不会影响正常行走,也不会影响正常负重。
因此,深蹲完大腿出现酸痛症状是正常现象,属于延迟性的肌肉酸痛,与肌肉内的酸性代谢产物堆积有关,经过及时处理,可以使酸痛症状快速缓解,除肌肉拉伸外,病人也可以进行腿部的热敷和慢速有氧运动,均可以改善临床症状。
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