黑枸杞与菊花泡水喝的功效与作用

Question

如题所述

Answer 1

黑枸杞与菊花泡水喝的功效与作用包括：
1. 改善视力：黑枸杞和菊花都有明目的作用，能够改善眼睛的疲劳和干涩，保护眼部健康。
2. 抗氧化：黑枸杞和菊花都含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，减缓衰老。
3. 降血压：菊花中含有降低血压的物质，常常被用来治疗高血压的症状。
4. 消炎抗菌：菊花具有消炎抗菌作用，能够预防感染和治疗感染引起的病症。
5. 调节身体机能：黑枸杞和菊花均有调节身体机能的作用，可改善肝脏、肾脏、胃等器官的功能，增强身体的自我调节和抵抗能力。
6. 改善睡眠：黑枸杞和菊花均具有镇静安眠的作用，能够改善睡眠质量，帮助入眠和保持充足的睡眠。
总体来说，黑枸杞与菊花泡水喝对身体健康有很多好处，但需要注意的是，对于某些人群可能会存在过敏等不良反应，因此在饮用前最好咨询医生的建议。