在职场新手的旅程中，尽管许多企业提供了诸如实习期、导师制度等丰富的融入手段，但仍有一部分人会在入职初期遭遇焦虑。根据转型理论，这一阶段大约持续半年，开始时新人可能会经历兴奋和蜜月期，但随后在3个月左右，由于对新环境的不适应，他们可能开始感到缺乏自信，工作变得混乱，甚至面临职场压力。
面对入职焦虑，首要的是调整心理状态，明确问题所在。理解自己的担忧，找出困扰的根源，是解决问题的第一步。其次，要学会整合可用的资源，无论是公司提供的支持还是个人的技能提升，都是帮助缓解焦虑的重要途径。
顺应职业发展的自然规律，制定一份职业规划，对于这一阶段的定位和目标设定至关重要。设定短期和长期的目标，可以帮助新人有目标地进行学习和工作，逐步建立起职业自信。这样，他们就能更好地应对过渡期的挑战，最终平稳地进入稳定上升或发展的阶段，避免发展停滞或提前退出。