体脂过少有哪些坏处？

Question

如题所述

Answer 1

1. 体脂过少通常与运动员的体型相关，他们通过勤奋的训练和科学的饮食管理来实现低体脂率。这种情况下，低体脂可能是健康的，但是达到这种状态的人在全球范围内可能不超过十万分之一。
2. 对于男性，我并没有直接接触过体脂极低的情况，因此无法具体说明其可能带来的危害。然而，女性体脂过低，即使是肌肉型的低体脂，可能带来的健康风险是明显的。
3. 体脂过低可能导致女性闭经，即停止月经周期。如果少女的体脂低于体重的17%，可能会出现闭经现象，而只有当体脂超过这一标准时，月经初潮才会来临。如此低的体脂率通常会使得生育变得非常困难，因为胎儿的成长需要大量的营养。
4. 对于发育期的女孩来说，低体脂率的风险更大。过度节食导致体脂过小的少女可能会引起体内雌性激素分泌减少，从而导致月经不调，甚至影响生殖器官的正常发育。
5. 目前，许多在妇科就医的闭经少女和月经不规律的女青年，其症状往往与体内脂肪过少有关。这强调了维持健康体脂率的重要性，以避免这些潜在的健康问题。