孩子积食的原因有哪些

Question

如题所述

Answer 1

一个三餐规律的孩子和一个三餐不规律的孩子相比，三餐不规律的孩子更加容易出现积食。本文将从三个方面探讨孩子积食的原因，帮助家长更好地了解孩子的饮食健康问题。
🍽️三餐不规律
幼儿需要规律的生活作息，这可以给他们提供安全感，幼儿需要规律的三餐，这可以给孩子的身体提供安全感，饥一顿饱一顿，总是不在饭点吃饭，容易让孩子吃得更多，所以不规律的的三餐其实更容易让孩子积食。
🍴逼着孩子吃东西
很多老人习惯追着喂饭，为了让孩子多吃饭，都是让孩子边看电视边吃饭，边玩玩具边吃饭。这样做饭是吃进去了，但是因为是投喂加上孩子是一心两用，心思根本不在吃饭上，容易影响孩子的肠胃消化，吃得过多，加上胃动力不足，这样经常被追着喂饭的孩子更容易出现积食。
🍬经常吃甜食
幼儿都喜欢吃甜食，除了糖果，面包、饼干、蛋糕这些都是孩子的最爱，但是这些东西要去分析成分表，其实都是不健康的，第一，含糖量过高；第二，凡是酥脆的东西油脂含量都很高。所以蛋糕、点心这类甜食属于高油高糖的食物，吃下去对于孩子的肠胃来说属于不易消化的食物，经常吃的孩子就会出现频繁积食。
🍖肉类吃得过多
如果父母仔细观察，十个孩子九个都喜欢吃肉，很多孩子是无肉不欢，有肉的情况下只喜欢吃肉，都不吃菜。正常情况下，幼儿每天的肉类摄入不应该超过50克，根据孩子的体质还应该具体做增减，但是肉类并不好消化，一旦吃多或者吃的时间不对，都会十分容易出现积食。